В так называемой «Жёлтой психологии» (популярной психологии масс-медиа, где научные концепции часто упрощаются до неузнаваемости), в СМИ и блогах частенько используются слова: «осознанность», «осознание», «осознанный». Эти термины используются часто без разбору, превращаясь тем самым в информационный и ничего не значащий шум для читателя. И так происходит в лучшем случае! В худшем же случае читатель получает дополнительную порцию раздражения и проходит мимо (а может быть, и нет, но уже относится ко всему сказанному с изрядной долей скептицизма).
Осознанность. Когда слово превращается в шум?
Все эти осознанные потребления, осознанный подход к жизни, осознанные покупки и т. д., и т. п. Избитая терминология, так полюбившаяся последнее время горе-специалистами, будь то в маркетинге, журналистике или психологии. Что же они значат на самом деле? Давайте попробуем разобраться и дойти до истины. Заодно научимся осознанно подходить к выбору нужного термина, говоря об осознанности 🤣😂😛
История одного перевода
Представьте себе встречу двух разных миров психологии: с одной стороны — богатый «психологический словарь» американской и британской школ, а с другой — крепкая советская традиция с её марксистским подходом (к слову, полностью исключающим бессознательное). Два разных потока долго текли параллельно, не смешиваясь. Потом случилась Перестройка — и плотина рухнула.
В русский язык хлынул поток новых терминов из англоязычной психологии. Переводчики оказались в роли «психологических контрабандистов» — им приходилось тайком проносить через границу языка совершенно новые понятия, для которых не было готовых «таможенных деклараций» в виде устоявшихся переводов. И вот тут началось самое интересное: термины-близнецы из английского получали разные «имена» в русском, а иногда одно русское слово становилось единой крышей для нескольких английских понятий. Как в той детской игре в испорченный телефон: смысл искажался, терялся, трансформировался.
Трудности перевода психологической литературы
Я уже писал о «людях-угодниках». Вот тот яркий пример, когда сложно перевести устоявшийся термин «people pleaser» с английского на русский.
Словари передают вариант «угодник» — и вроде бы он помогает донести смысл. Впрочем, обязательно найдётся кто-то, кто захочет покритиковать и поставить под сомнение работу автора, вашего покорного слуги. Или взять термины «open mindset» и «closed mindset». Как их только не переводили и не переводят. Устоявшихся вариантов в русском языке — нет.
Впрочем, и я помогаю потихоньку психологам и журналистам, пишущим на русском языке, использовать правильные термины. Ведь много кто читает мой блог и использует его по назначению. Некоторые вон, даже осознанно воруют 🤣😁
Что же такое осознанность на самом деле?
Осознанность — не самый удачный перевод двух английских психологических терминов: awareness и mindfulness. Современные словари нередко переводят их одинаково, вносят тем самым ещё большую сумятицу. На самом деле, оба слова — синонимы. Вот только вспоминаем, что значит синоним: это слово, БЛИЗКОЕ по значению к другому слову, но не обязательно равное, тождественное ему. Правда, всё-таки (относительно) близкое…
Внимание как ключ к пониманию
Вообще, осознанность — это больше о внимании. Об истории, в коей человек произвольно управляет своим вниманием, регулирует его и обращает его на тот или иной объект. Это та осознанность, что является переводом awareness с английского языка. Есть такой, тоже довольно избитый термин в психологии — состояние «здесь и сейчас». Смысл его в том, что при осознанности мы произвольно заставляем наш ум, наши когнитивные механизмы полностью думать о чём-то или ком-то. Так, чтобы наше восприятие, наше сознание расширялось.
Сознательное vs. Бессознательное
Представьте себе, что ваше сознание — это небольшой, но очень важный офис с одним менеджером, который может одновременно работать только с несколькими задачами.
А бессознательное — огромная корпорация со сложной структурой, с тысячами сотрудников, работающих круглосуточно и обрабатывающих терабайты информации.
Казалось бы, передай всё управление этому мощному механизму и спи спокойно! Вот только существует одна проблема: бессознательное часто действует подобно своенравному и вредному ребёнку с кредитной картой родителей — может накупить кучу ненужных вещей просто потому, что они «блестящие». Именно потому так важно, чтобы главные решения принимал тот самый внимательный менеджер-сознание, пусть тот и работает медленнее. Сознание и осознанность — однокоренные слова. Так вот оно и прижилось…
В поисках правильного термина
Тем не менее я бы использовал прочие термины: внимательное отношение (замена так себе, ибо возникают вопросы: «А что, можно подходить к делу невнимательно?»). Сознательный подход. К слову, сознательный подход и сознательные граждане — вот эта терминология мне нравится гораздо больше.
Правда, сюда относятся всякие мемы типа «сознательных советских граждан», «свидомость» (та же сознательность) и т. п. — отсюда у кого-то тоже может возникнуть отторжение. И всё равно, термин «сознательность» в данном случае наиболее подходящий! Итак, awareness лучше всего в психологии перевести как сознательность. Не осознанность!
Осознанные покупки: смех сквозь слёзы
Заглянем в святая святых современного маркетинга — в мир «осознанного потребления» и «осознанных покупок». Знаете, это как будто встретить дзен-монаха в торговом центре: звучит интригующе, но что-то тут не складывается.
Просто представьте картину: вот вы стоите перед полкой в магазине, принимаете позу лотоса (мысленно, конечно), зажигаете воображаемые благовония и начинаете медитировать над банкой консервированных ананасов. «О великий дух потребления, нужны ли мне эти ананасы для просветления?» Другие покупатели уже начинают беспокоиться о вашем душевном здоровье... Смешно, правда? Хотя, если подумать, в этой карикатурной картинке есть своя доля правды: нам действительно советуют остановиться, подумать, взвесить все «за» и «против». Правда вот вместо глубокой медитации больше подойдёт простая взвешенность: когда все факторы, словно на весах, складываются в осмысленное решение. Именно взвешенность, а не загадочная «осознанность»!
И знаете что? «Взвешенность» — именно то слово, что нам так нужно в подобных случаях. Оно не затёрто до дыр, не вызывает аллергию у читателей и точно передаёт суть: мы действительно взвешиваем все «за» и «против», а не пытаемся достичь нирваны у полки с товарами. Давайте дадим отдохнуть замученной «осознанности» и будем называть вещи своими именами! Итак, вместо осознанности используем Взвешенность, Осмысленность. Подходящие термины на замену осознанности, используемой не к месту.
От осознанности к разумности
Я предлагаю mindfulness в упомянутом выше случае осознанности заменять на взвешенность, «умность», осмысленность. Взвешенное решение. Взвешенная покупка. Или — умная покупка. Умное решение. Решение разумом, а не сердцем. Как-то так. «Разумное решение» против «Сердечного решения». Почему бы и нет? Как звучал мем 90-х годов? Голосуем сердцем, а не то проиграешь? Вот только здесь — обратная история.
Подводим итоги
Итак, наша «осознанность» оказалась этаким психологическим хамелеоном: меняет окраску в зависимости от контекста. А в руках современных маркетологов она и вовсе превратилась в универсальную, дешёвую приправу: добавляем щепотку «осознанности» — и любой продукт становится «вкуснее»!
Особенно забавно наблюдать, как искусственный интеллект, коим сейчас вооружились горе-маркетологи, с энтузиазмом подхватывает эту игру в «осознанность», создавая причудливый коктейль из модных словечек. Парадокс выходит: искусственный интеллект неосознанно использует слово «осознанность»!
Может, пора остановить это безумие? Давайте будем точнее в выборе слов, яснее в выражении мыслей и ... взвешеннее в своих решениях. Видите, как я ловко избежал слова «осознаннее»? 😉
А теперь я с искренним (и вполне осознанным!) интересом обращаюсь к вам, дорогие читатели. Часто ли вы встречаете эту вездесущую «осознанность» в своей жизни? Может быть, у вас есть свой забавный пример её неуместного использования? И да, признайтесь честно: вы тоже теперь будете морщиться всякий раз, встречая очередную «осознанную» зубную пасту или «осознанный» шампунь? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Игорь Кучаев,
2025 год