Вы знаете тех, кто всегда готов прийти на помощь? Тех, кто словно носит с собой неиссякаемый запас душевного тепла? Таких, кто буквально светится изнутри и способен согреть этим теплом и светом всех вокруг? Наверняка знаете. Именно о них — людях-угодниках, вечных альтруистах, человеколюбцах — мы сегодня и поговорим. Заодно разберёмся, почему эти «человеческие солнышки» порой так неожиданно гаснут.
Кто они, угодники?
Представьте себе эмоционального донора с неограниченным кредитом доверия к людям. Помните Данко из рассказа Горького? Того самого героя, что вырвал своё пылающее сердце из груди, чтобы осветить им путь другим людям? Современные угодники — вот они, как Данко среди нас. Звучит красиво и даже романтично, не правда ли? Но что, если мы скажем, что это — описание человека-угодника, раздающего частички своей души направо и налево, часто забывая проверить баланс на собственном эмоциональном счету? И в отличие от литературного героя, чьё сердце горело неугасимым пламенем, у реальных людей запас душевного огня, увы, отнюдь не бесконечен.
Кто же они — эти душевные «транжиры»? Это люди, для которых помощь другим — не просто действие, а образ жизни!
Они не задаются вопросом «надо ли помогать?». Они совершают это просто, как дышат. В рабочем коллективе приуныли? Наш угодник тут как тут — и вот уже все улыбаются. У кого-то проблемы? Можно даже не просить — помощь уже в пути.
Угодники и альтруисты — результат воспитания?
Что же самое интересное? Это не результат «правильного воспитания» (ох уж эти мифы о том, что хорошими людьми становятся исключительно благодаря родительским нотациям!). Нет, это особый склад психики, своего рода природный дар. Важно очень понимать: никакими запретами и нравоучениями невозможно «вылепить» настоящего угодника из человека, которому это не свойственно от природы.
Да, можно вырастить «правильного» ребёнка, который будет делать добро «потому что так надо». Можно создать имитатора, который будет помогать другим ради выгоды или из чувства долга. Но в этих и других подобных случаях будет лишь копия, что подобна искусственному цветку: похож на настоящий, но не пахнет.
Настоящее воспитание — это словно работа садовника: цветок не создаём, а помогаем ему расти. Талант угодника — семя, которое либо есть, либо нет. А вот вырастет ли из него пышный цветок или чахлый росток — это уже вопрос «полива», «ухода» и «должной почвы». К сожалению, многие путают воспитание с дрессировкой, считая, что главное — это запреты и ограничения. Но природу не обманешь: настоящий человек-угодник — это всегда результат счастливого союза природного дара и бережного к нему отношения.
Лидеры бывают разные: доминантные, эмоциональные, звёздные!
Если представить человечество как большую стаю, то в ней обязательно будут разные роли. Доминантные Лидеры — это те, кто берёт власть и ответственность, выстраивает иерархию, отдаёт команды. Их тоже немного, и они необходимы. Но угодники — это совсем другая история. Они — Эмоциональные Лидеры, те самые особи, которые отвечают за душевный климат в группе. Если Доминантные Лидеры выстраивают вертикаль власти, то Эмоциональные — создают горизонталь душевных связей. Таких людей тоже немного: от 5 до 20% популяции. Но! Они необходимы как воздух. Без командиров группа теряет структуру и управляемость, а без угодников — теряет душу…
Говоря научным языком, это люди с особо развитой Сексуальностью — и нет, речь не о том, о чём вы подумали! В психологии это понятие означает Жизненную Энергию, способность строить глубокие горизонтальные связи. В то время, как доминантные лидеры играют в «вертикальные шахматы» Власти, угодники создают эмоциональные мосты между людьми.
Кстати, для особо любопытных: в природе встречается ещё один, редчайший тип: Звёздные лидеры. Это люди, в которых гармонично сочетаются оба дара: и власть командира, и душевность угодника. Если в вашей команде или коллективе есть такой человек — считайте, что вам крупно повезло. Впрочем, это повод для ещё одной большой статьи!
Угодников мало. Или Вас много, а я — одна!
Существует ещё одна проблема... Помните любимую фразочку вредных советских продавщиц: «Вас много, а я одна»? Вот и здесь происходит то же самое! Угодников мало, а желающих погреться в лучах их душевной щедрости — хоть отбавляй. И ладно бы просто погреться! К сожалению, нет, часто находятся «энергетические вампиры», которые начинают манипулировать: «Вы же добрый человек, вы обязаны помочь!», «Как вы можете отказать?», «А что, слабо?», «Раньше всегда помогали — а теперь нет?», «Вам жалко что ли?».
На чём же они погорают, а потом выгорают? На трёх китах эмоционального истощения:
- Обесценивание: «Подумаешь, помог — это же ерунда!»
- Манипуляции: превращение добровольной помощи в принудительную обязанность
- Неблагодарность: когда в ответ на доброту получают... demand for more! Дайте больше!
К сожалению, всё это часто приводит к глубокому, а порой и глубочайшему выгоранию. Представьте колодец, из которого все черпают, но никто не пополняет. Рано или поздно он пересохнет, верно? То же самое происходит и с эмоциональным ресурсом угодников.
Можно ли этого избежать? Можно, если следовать правилам эмоциональной гигиены. Звучит, как что-то из рекламы зубной пасты, но на самом деле это важнейший навык для людей-угодников. Главное правило? Не все заслуживают вашей безграничной доброты. Звучит жёстко, но это как случай с кислородной маской в самолёте: сначала необходимо обеспечить кислородом себя и о себе позаботиться, иначе потом просто не сможешь помочь другим.
Так что же, быть добрым — это путь к выгоранию? Нет! Быть добрым — прекрасно. Важно просто помнить: даже если человек-угодник говорит «мне ничего не нужно взамен», на самом деле ему необходима эмоциональная подзарядка. Давайте будем внимательнее к таким людям. Ведь именно они делают наш мир теплее.
Понравилась публикация? Не забывайте подписываться на канал! Кстати, для Вас у нас ещё одна интересная история. Женщина делится своим горьким (ли?) опытом детства. Она считает, что родная мать обделяла её вниманием в пользу младших братьев. Кто прав, а кто виноват? Читайте и судите сами!
Игорь Кучаев,
2025 год