Многие психологи размышляли о том, что значит жить хорошей жизнью. Исследования предложили разные способы измерения счастья и благополучия.
Некоторые фокусируются на удовольствии и наслаждении, в то время как другие сосредоточены на смысле и цели, отношениях и принадлежности — комбинации этих или некоторых других концепций.
Не существует единого согласованного определения того, что значит быть счастливым.
Означает ли это, что каждый человек должен сам решать, что ему нужно, чтобы прожить хорошую жизнь?
Я согласен, что у каждого человека должна быть эта свобода. Но в то же время я бы утверждал, что есть более глубокое сходство, которое возникает между людьми, когда они более полно развиты эмоционально и лично, и которое часто упускается из виду: радость и удивление, возникающие в результате переживания личностного роста и обучения.
Для меня это стало всё более важным и я теперь считаю это одним из самых важных аспектов «хорошей жизни». Этот процесс характерен для всех по-настоящему счастливых людей.
Он уникален тем, что, в отличие от большинства традиционных представлений о счастье, где мы воспринимаем себя как пассивных получателей радости, на самом деле это более активный процесс, требующий наших усилий.
Они любопытны по отношению к себе и новым возможностям впереди. Они получают радость от познания себя.
Это стало для меня всё более важным, и теперь я вижу это как один из самых фундаментальных аспектов «хорошей жизни». Этот процесс характерен для всех по-настоящему счастливых людей.
Он также уникален тем, что, в отличие от большинства традиционных представлений о счастье, где мы воспринимаем себя как пассивных получателей радости, на самом деле это более активный процесс, требующий наших усилий.
Развивая себя таким образом, мы становимся людьми, которые могут воспринимать события своей жизни как возможности для обучения. Такие люди не чувствуют себя в постоянной конкуренции с другими, не стремятся постоянно доказывать свою ценность.
Когда они встречают новых людей, они интересуются ими и тем, что они говорят, и не ощущают необходимости набирать очки или показывать, что умнее других; напротив, они открыты для того, чтобы учиться у окружающих.
Это не просто люди, которые подстраиваются под свою культуру, но и те, кто может жить в ней, часто в гармонии. Однако они не идут на компромиссы с собой.
Они будут стремиться сбалансировать свои потребности в самостоятельности с уважением к потребностям других, подходя к этому социально конструктивно.
Такие люди будут решительнее следовать своему пути, делая то, что для них важно, но не нарушая границ других. Они не будут легко подчиняться тем, кто пытается нарушить их личные границы.
Эти люди также более креативно подходят к жизни. Они видят новые способы преодолевать препятствия и замечают модели, которых другие не замечают.
Они способны отпустить защитные механизмы и думать о своих переживаниях, рассматривая проблемы с разных точек зрения.
Этот процесс активен, требует вовлеченности, приверженности личному развитию и готовности столкнуться с реальностью.
Быть по-настоящему честным с собой значит отпустить ложные утешения, которые поддерживают нашу самооценку, и погрузиться в глубокие воды самопознания.
Это может быть самым сложным этапом. Прежде чем ощутить радость от личностного роста, мы часто должны преодолеть страх перед изменениями.
Но как только процесс начнется — если мы твердо решим, что реальность важнее, чем иллюзии, и откроем для себя настоящий рост — остановиться будет сложно.
Личностный рост требует того, чтобы оставить старую версию себя и найти новую.
Спросите себя: вам знакомо хотя бы что-то из этого? Было ли приятно узнавать о себе то, что показывало, что вы когда-то обманывали себя, ошибались или заблуждались в своих суждениях?
Испытывали ли вы радость от личностного роста? Постоянно ищите возможности узнать себя лучше.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
