Удивительное дело — мы практически пережили первую четверть двадцать первого века. Пусть следующий «четвертак» человечество потратит на мирные, добрые и полезные инициативы.
А мне в качестве мирной и доброй инициативы хочется сделать каждый прожитый день более осознанным и созидательным, чтобы не было как у классика «мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
Поэтому каждый день я буду выражать благодарность за всё то хорошее, что происходит со мной и окружает меня, с целью научиться замечать счастливые моменты вокруг.
Буду рада, если вы будете в комментариях делиться своими благодарностями за прожитый день.
Вчера в ознакомительной статье я попыталась дать обоснование полезной практике благодарения с психотерапевтической точки зрения.
Итак, во благо собственного ментального здоровья начнем!
✨ Спасибо кошеньке, что умоталась за праздничный вечер с нами так, что спала без задних лап и не устраивала ночные тыгыдыки с одновременным демонтажом елочных украшений. В свете того, что мужу утром первого января на дежурство, полноценная ночь без тыгыдыков была очень кстати.
✨ Снег. И вовсе я его не ждала. Но всё же было странно и очень непривычно провести весь декабрь с дождями, лужами, слякотью и распускающимися почками на деревьях. Поэтому метель и снегопад первого января — торжество зимней справедливости.
У нас с Леонидом сложилась своя маленькая традиция первого января с утра идти на набережную Финского залива. Метель и сильный ветер нас не испугали. Укутались потеплее и отправились на побережье.
Тихим праздничным утром там тишина и благодать, только редкие собачники, бегуны или мамочки с колясками. И два странных персонажа с блестящими ушами 😅
✨ Договорились вместе посмотреть «Один дома». Уже пару лет, как сын дозрел до спокойного просмотра полнометражного фильма без перематывания, убегания или отвлекания на что-то другое. Смотреть фильм из своего детства с собственным ребенком — это что-то на волшебном. Особенно с учетом того, какой путь пришлось пройти, чтобы иметь возможность просто так насладиться кинопросмотром.
А вы за что благодарны первому дню нового года?✨