Почти шарлотка, только маленькая и в микроволновке КБЖУ на 100 гр. без украшения: 95.4/4.7/3.6/11.3 КБЖУ на все без украшения: 252.7/12.4/9.6/30.0 Ингредиенты: 1. Яблоко почистить и нарезать на небольшие кубики 2. Смешать греческий йогурт, яйцо, разрыхлитель, подсластитель и муку венчиком до однородности 3. Добавить яблоки в тесто и размешать. Выложить в форму для микроволновки. Запекать 4-5 минут в микроволновке (мощность моей 700) 4. Я украсила растопленным шоколадом и миндальными лепестками
Почти шарлотка, только маленькая и в микроволновке
КБЖУ на 100 гр. без украшения: 95.4/4.7/3.6/11.3
КБЖУ на все без украшения: 252.7/12.4/9.6/30.0
Ингредиенты:
- греческий йогурт - 100 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 20 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч л
- подсластитель - 1-2 пакетика
- яблоко свежее очищенное - 90 гр
1. Яблоко почистить и нарезать на небольшие кубики
2. Смешать греческий йогурт, яйцо, разрыхлитель, подсластитель и муку венчиком до однородности
3. Добавить яблоки в тесто и размешать. Выложить в форму для микроволновки. Запекать 4-5 минут в микроволновке (мощность моей 700)
4. Я украсила растопленным шоколадом и миндальными лепестками