134,1 тыс подписчиков

Страх уколов и медицинских игл

29 декабря 202429 дек 2024

2 мин

Помню, что у меня в детстве всегда возникало сердцебиение в очереди на уколы: обязательные прививки или в ожидании анализа крови. Ужас вызывало само посещение кабинета, где все инструменты на виду: иглы разных форм и размеров, шприцы, тюбики, флаконы, жгуты…

Большинству людей все же удается преодолеть первоначальный страх и пройти процедуру без каких-либо проблем, будь то забор крови или инъекция. Однако для многих страх уколов и перед иглами может стать проблемой.

Когда страх уколов медицинских игл перерастает в настоящую фобию, то могут возникнуть панические атаки или эпизоды обмороков не только в момент «прокола», но и просто при мысли о том, что придется предоставить какую-то часть своего тела медицинской сестре. В самых крайних случаях фобия может генерализироваться до такой степени, что человек чувствует настоящую физическую боль в местах, обычно используемых для взятия проб крови или инъекций, даже просто думая, слыша разговоры людей или мимолетно представляя себе иглу для укола.

Как возникает страх перед уколами и медицинскими иглами?

Как и в случае со всеми фобиями, избегание превращает разумный страх в сильный и необоснованный страх. Систематический отказ, даже всего на несколько недель, не только от взятия проб крови и инъекций, но даже от простого созерцания иглы или шприца, может быстро привести к развитию фобии перед медицинскими иглами и процедурами. В моей практике был случай, когда страх вызывали не только медицинские иглы, но и даже швейные иглы!

Чаще всего этот тип фобии развивается после того, как взятие анализа крови или инъекции прошли с определенными осложнениями, которые сделали их более болезненными или неприятными, чем обычно.

Реже, этот тип фобии может развиться после оказания помощи кому-либо во время болезни или госпитализации.

Есть хорошая новость! Страх перед уколами и медицинскими иглами можно преодолеть с помощью краткосрочной стратегической терапии и стратегического психолога.

Терапия будет сосредоточена на том, чтобы как можно быстрее прервать попытку дисфункционального решения проблемы – это всем известное избегание, которое поддерживает проблему.

Я использую различные стратегии снижения избегания: от постепенного и углубленного изучения характеристик медицинских игл и шприцев до парадоксальных приемов представления момента укола, который больше всего пугает моих клиентов.

В любом случае я постепенно и деликатно направляю клиента к ознакомлению с объектом фобии, постепенно достигая уменьшения страха и возможности с абсолютным спокойствием пройти столь страшные анализы крови и инъекции.

Вывод. Ключевой принцип этого подхода заключается в том, что для решения проблемы, которая длится долгое время или является очень инвалидизирующей, не обязательно необходимо столь же длительное или сложное вмешательство. Это относится даже к такой проблеме с уколами, как страх медицинских игл, которую можно окончательно решить, используя правильные терапевтические стратегии.

А вы боитесь уколов и медицинских игл? Как возник у вас этот страх?