Всем привет!
Сегодня мы решили поделиться с вами итогами прошедшего года и поделимся дальнейшими этапами развития проекта.
Основная задача Другой Кухни - научить вас питаться так, чтобы организм мог восстанавливаться и ему не требовались лекарства ( или требовались в минимальном количестве)
Многие до сих пор думают, что здоровое питание- это дорого. Мы изо всех сил стараемся развенчать этот миф.
Наши участники не тратят деньги на мусорную еду, не тратят деньги на вредные продукты, не тратят деньги на аптеку- все это очень сильно экономит бюджет.
Если вы думаете, что в наших группах сплошь здоровые и молодые, то это не так.
К нам приходят очень разные участники. средний возраст 40- 75 лет. Есть и 70-ти летние девочки, с желанием подольше остаться активной и бодрой, есть те, кто плотно сидит на гормонах или других лекарствах, есть те, чей лишний вес уже зашкаливает, а есть 50-ти летние, которые чувствуют себя на 80 лет.
И уже через месяц у них у всех есть серьезные сдвиги. Для кого-то похудеть на 5 кг- это супер результат, а для кого-то отказаться от обезболивающих, потому что ничего не болит- еще более радостное достижение.
Все мы разные! И для нас, в первую очередь, важны вопросы здоровья. А похудение на Метаболическом питании- это побочный эффект( хоть и очень радостный).
В каждой группе мы учим вас Метаболическому питанию- это база. Без нее никуда. Это не диета. Диета бывает на ограниченное время. Метаболическое питание с вами останется навсегда.
Это способ накормить тело достаточными нутриентами( нужными и полезными веществами)- тогда у организма будут силы на восстановлению и работу.
В чем проблема современного питания: нас лихо дурят важностью калорий. Нас обманывают и манипулируют, заставляя уходить то в голод, то в невроз. Многие бояться съесть лишнюю ложку борща, потому что она будет выше “нормы калорийности”.
В Метаболическом питании есть железное правило- Голодать нельзя!
Захотел есть- накорми себя! Только не перекусом, а полноценной тарелкой. В этом один из больших секретов. Еда должна не просто насыщать( в березовом полене 2600 ккал- сильно оно вас насытит? ), а давать все нужное. Сытый организм не отправит вас в сотый раз заглянуть в холодильник. Вы просто не будете помнить про еду, пока снова не проголодаетесь.
При Метаболическом питании можно есть хоть 5 раз в день и при этом худеть. И это не волшебство, а научно обоснованный подход.
-Дорогие студенты Другой Кухни, делитесь своими впечатлениями. Есть тут участники?
Наши новости:
Теперь каждую неделю, в субботу, в 13:00 по Мск мы проводим прямой эфир, где мы, Валерия и Александр, отвечаем на ваши вопросы по питанию и здоровью.
Я не врач, а биолог и психолог, поэтому я не расскажу вам, какие лекарства нужно пить. Наоборот, я научу вас, как питанием снимать воспаление, убрать аллергию, жить без боли в мышцах и суставах и т.д А еще научу работать с психосоматикой, чтобы вы легко расставались и с болезнями и с лишним весом.
Вопросы можно написать заранее, а можно в процессе Прямого эфира.
Длительность час- полтора.
Вторая большая новость.
В каждой нашей закрытой группе есть 4 дня открытые для всех! Вы можете попасть туда без всяких условий. Хотите называйте это волонтерством, хотите нашей благотворительностью. Мы пробовали разные варианты, но именно формат группы, где каждый может задать вопрос и получить ответ от нас лично( мы всегда отвечаем лично) оказался самым удачным.
Только за последние 2 месяца через бесплатную часть прошло почти 800 участников. Мы работали почти круглосуточно, но это того стоило. Все испытали на себе благотворное влияние Метаболического питания. Ведь наш нутри- шеф Александр с любовью создает для вас готовое Меню, чтобы вам было легче.
В январской группе по Псевдоголоданию ( старт 15 января) тоже будет такая благотворительная часть. В группе уже сейчас больше 200 человек- присоединяйтесь!
Наши программы 2024 года.
- За год мы провели 4 курса Псевдоголодания- по 1 в каждое время года. Это уже легендарный курс, которого все ждут. Простой и эффективный способ оздоровить организм. В конце каждого курса мы тоже учим принципам Метаболического питания, чтобы не набрать вес снова.
- Мы провели 8 серьезных курсов:
Разгони Метеболизм
Гормональное питание
Худеем вместе с Другой Кухней
Осознанное питание
Неделя Здорового желудка
Кишечник. Гормоны. Иммунитет
Гормоны. Вес. Здоровье.
Праздники без последствий( предновогодний курс)
Работы было много, но ваши благодарности наполняют нас теми самыми пресловутыми гормонами дофамином и серотонином, на котором мы, как на самом лучшем топливе, готовы и дальше радовать вас новыми знаниями и умениями.
Спасибо, что щедро делитесь своими эмоциями и признательностью.
Мы в свою очередь, невероятно признательны вам за доверие и ту огромную работу, которую вы проводите над собой. Ведь меняться не всегда легко. Вы молодцы! Мы гордимся вами!
Планы на первое полугодие 2025 года.
Мы распланировали пока только первое полугодие, но это будут очень сильные, серьезные программы, основанные на научном подходе, глубоких знаниях по физиологии, биохимии и биофизике. Очень рекомендую внести все эти программы в свой календарь, потому что все это стороны одной проблемы под названием Метаболический синдром.
Будем копать глубоко, искать причины, устранять их и учить организм работать нормально. Будем учиться разбирать анализы, добавим нужных трав и подберем питание с учетом всех ваших проблем.
Приходите! Будет очень доходчиво и очень полезно!
Хотите разобраться в Метаболическом Питании? Приходите- научим, поможем! Если есть вопросы- пишите нам isaev.kitchen@mail.ru
Подпишитесь на группы в Одноклассниках или ВКонтакте, канал в Телеграм, канал на Youtube
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются заменой врачебной помощи и не отменяют, не заменяют, не игнорируют назначения врача. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом
Вам так же будет интересна наша статья: Стакан теплой воды натощак каждое утро – убирает тромбы
Спасибо, что дочитали до конца! На канале "Другая Кухня - питание с умом" вы найдете не только полезные рецепты и советы, но и поддержку единомышленников, готовых разделить с вами этот путь.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые идеи и вдохновение для вашего здорового образа жизни — вместе мы сможем достичь большего!