Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат
Сегодня поделюсь с вами свои меню предновогоднего ужина. Почему предновогоднего? Так потому что, в саму новогоднюю ночь есть я уже не буду, да и моя семья, наверное тоже, так что-то перекусят и все.
Вообщем начнем...
Салат из кальмаров, я считаю отличный салат для тех, кто следит за своим рационом. Состав без изысков, кальмар, лук зеленый, яйца отварные, а на заправку майонез, но легкий.
Оливье. Оливье будет традиционный, советский, только вместо вареной колбасы, отварная говядина, а остальные ингридиенты по списку.
Греческий, это наверное больше для меня... Свежие овощи, рассольный сыр, оливки и базиликовая заправка.
Холодец, не знаю как вы, а я его обожаю, могу есть на завтрак, обед и ужин с горчицей или хреном и черным хлебом...Вчера купила говяжью лытку, аж на 4 кг и поставила варить. 30 декабря можно будет снимать пробу.
Все салаты и холодные закуски на столе на храню, поели и убрали в холодильник. Так что 1 января завтракообед будет салатами и холодцом😅
Утка с апельсинами на горячее, что сделать к ней на подгарнировку еще не решила, скорее всего так, без гарнира, съедим.
Еще я купила разные сыры, и сырокопченые колбасы, хотела сделать нарезку, но это по желанию, возможно без этого обойдемся.
И конечно же десерты, в этот раз я решила приготовить орешки со сгущенкой, только часть из них сделать без начинки, а положить во внутрь предсказания пожелания. Вот так вот взял орешек, а там доброе пожелание тебе, приятно же...
И еще сделаю торт медовик, быстрый рецепт найден на просторах интернета, время приготовления с замесом, выпечкой и сбором конструкции 30 минут!!!!
Попробую снять видео рецепта и поделюсь с вами.
Мне кажется, отличное меню, не надо половину дня возиться, что бы приготовить, объем приготовления такой, что бы поймать предновогоднее настроение. У всех наверное так было 31 декабря нарезать салаты под советские фильмы?
Как оцените мое меню? Может на ваш взгляд чего-то не хватает?
А теперь отчет за субботу, все предпоследний день, я если честно уже на лайте..
✅Завтрак
✅Обед
✅Ужин
✅Итого
✅Активность
Вот такой мой предпоследний день. Сегодня я уже забываю, что надо сфотографировать еду, а завтра я взвешаюсь, одену чёрное маленькое платье и узнаю чего же я достигла за 84 дня? Ведь я худела как Я хочу😃. Не по законам диетологии, а по своим личным...
На этом прощаюсь, до встречи завтра!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь