Сколько часов вы проводите за компьютером (планшетом, ноутбуком, смартфоном)? Вот-вот, и я о том же - надо себя беречь! А сколько раз вы замечали, как после энного количества проведённых у экрана часов у вас начинается резь в глазах, как будто туда наспали речного песка? Да, речь как раз об этом! И это тем более ужасно, что проявляется, помимо ощущений, ещё и чисто внешне - в виде пресловутых "красных глаз". Ну и, само собой, постоянное желание зажмуриться изо всех сил.
Это называется "синдромом сухого глаза". Правда, грешить только на один лишь компьютер не стоит - причин такого патологического и довольно неприятного состояния может быть довольно много: нарушение работы МЕЙБОМИЕВЫХ ЖЕЛЁЗ, дефицит витамина А или омега-3 жирных кислот, приём антигистаминных препаратов, антидепрессантов или лекарств для снижения веса, СИНДРОМ ШЕГРЕНА... Можно также добавить слишком долгое ношение контактных линз, нахождение к неблагоприятной среде - например, в помещении с очень сухим воздухом, где сильно накурено, много пыли и пр. А ещё, увы, это старость, которая не в радость по причине нарушения работы многих систем, в том числе, и обеспечивающих нормальное смачивание слизистых оболочек.
Всё это не только неприятно чисто по ощущениям, но и в дальнейшем может привести к ещё более плачевным последствиям, включая необратимые повреждения роговицы.
Между тем, у офтальмологов есть в арсенале так называемый ТЕСТ ШИРМЕРА, призванный как раз определить, насколько хорошо ваш глаз вырабатывает слёзы для поддержания оптимальной влажности. То есть, в случае возникновения дискомфорта можно попытаться выяснить, насколько всё плохо.
Суть испытания довольно проста: есть специальные тест-полоски из фильтровальной бумаги, которые помещают между нижним веком и глазным яблоком. Глаза при этом закрывают на 5 минут, а потом бумагу извлекают и измеряют количество впитавшейся по капиллярам влаги - то есть смотрят на какую длину пропиталась полоска. Вот, собственно, и всё.
В норме у молодых намокание бумаги происходит на длину примерно ≥10 мм за 5 минут. Если меньше - это считается недостаточным слезоотделением.
У пожилых по умолчанию всё хуже, и только 33% из них, даже здоровых, способны выдать такой же результат. А вот дальше уже только профессиональный "глазник" может сказать, насколько далеко всё зашло, или всё-таки это пока ещё в пределах нормы для стариков. Хотя в огромной долей вероятности вам всё равно посоветую регулярно капать в глаза какие-нибудь безрецептурные препараты типа "искусственной слезы". Но хуже не будет, это 100%, а вот лучше - вполне!
Чтобы меня не обвинили в пропаганде давно устаревших и замшелых методов диагностики, добавлю - да, ТЕСТ ШИРМЕРА далеко не самый новый, и сегодня есть другие, более эффективные, работающие вообще по другому принципу. Но там, кажется, нет эпонимов. А тут есть! Почувствуйте разницу, как говорится.
Отто Ширмер (13 декабря 1864 года - 6 мая 1918 года) - немецкий офтальмолог.
Родился в Грайфсвальде, земля Мекленбург-Передняя Померания, в семье врача - тоже офтальмолога. Изучал медицину в нескольких университетах, в том числе в Грайфсвальдском, где потом возглавил кафедру офтальмологии, которую ранее занимал его отец. В дальнейшем Отто стал профессором офтальмологии в университетах Киля и Страсбурга, но в 1909 году почему-то эмигрировал в США и пошёл работать в офтальмологическую больницу Германа Кнаппа в Нью-Йорке.
Он провёл очень детальные исследования и сделал подробные описания катаракты, патологи симпатической офтальмии, кератита, а также изучил микроанатомию слёзного аппарата.
Вы можете поддержать канал, перечислив любую доступную вам сумму на кошелёк ЮMoney 4100 1102 6253 35 (или на карту Райффайзенбанка 2200 3005 3005 2776). И поучаствовать в создании книги по материалам этих статей. Заранее всем спасибо!