Глаукома — это серьёзное заболевание, при котором повышается внутриглазное давление (ВГД), что может привести к повреждению зрительного нерва и потере зрения. При этом многие пациенты ищут дополнительные способы улучшения состояния, включая массаж. Давайте разберёмся, можно ли его делать и в каких случаях он будет безопасен.
Можно ли делать массаж при глаукоме?
Ответ зависит от типа массажа и зоны воздействия. Важно понимать, что глаукома — это хроническое заболевание, и любые манипуляции, влияющие на кровообращение или давление в области глаз, должны быть тщательно продуманы.
Что можно?
- Массаж области вокруг глаз. Упражнения и массаж в этой зоне способствуют улучшению кровообращения.
- Общий расслабляющий массаж. Такой массаж снимает стресс и помогает снизить общее артериальное давление, что важно при глаукоме.
Особое внимание стоит уделить области шеи и воротниковой зоны, где часто происходит спазм сосудов.
Что нельзя?
- Сильное давление на глаза. Любые манипуляции, повышающие ВГД, могут усугубить состояние.
Сильное нажатие на глазные яблоки строго противопоказано. - Массаж, усиливающий кровоток в голове
Глубокий массаж головы и интенсивные воздействия на шею могут временно повысить давление в сосудах глаза. - Тепловой массаж
Использование горячих компрессов или интенсивное прогревание зоны глаз может усилить приток крови и повысить ВГД.
В каких случаях массаж будет полезен?
- Спазм сосудов шеи и головы
Расслабляющий массаж шеи и воротниковой зоны способствует улучшению кровообращения и снижению риска спазмов сосудов, питающих зрительный нерв. - Синдром усталых глаз
Лёгкий массаж помогает снять усталость, особенно если вы много времени проводите за компьютером.
Когда лучше избегать массажа?
- Во время острого приступа глаукомы.
- При высоком внутриглазном давлении, которое не удаётся компенсировать.
- Если у вас сильная головная боль или подозрение на сосудистые нарушения.
Заключение
Массаж при глаукоме может быть полезен, если он выполняется правильно и с учётом особенностей заболевания. Например, расслабляющий массаж шеи могут улучшить кровообращение и способствовать снижению напряжения. Однако любое интенсивное воздействие или массаж с повышением давления противопоказаны.
Если вы сомневаетесь, стоит ли применять массаж, проконсультируйтесь с офтальмологом. Помните: основой лечения глаукомы остаются регулярные осмотры, контроль ВГД и соблюдение назначенной терапии.
Не забудьте подписаться на меня в телеграм!
Только там - прямые эфиры с разборами ваших вопросов каждую неделю, а также консультации в рамках второго мнения.
Подписка тут - Ментор зрения в телеграм
https://t.me/mentor_zrenia
Мои каналы в других соц сетях:
Дзен - https://dzen.ru/mentorzreniya
RuTube - https://rutube.ru/channel/39360963/
YouTube - https://www.youtube.com/@mentorzreniya
Мои видео курсы для пациентов - https://mentorzreniya.ru