Друзья! Я уже писала о силе воли как о матерном словосочетании. Я лично считаю его фейком. Вы можете сбросить вес, что называется «на зубах», но вряд ли вы его потом удержите на этой мнимой силе💪т к физиологически и психологически человек устроен совсем не так. Если сказать коротко за напряжением должно обязательно следовать расслабление. Это есть НОРМА‼️ А вот ругать себя за съеденное, заниматься самобичеванием, падать в голодные обмороки не есть хорошо. О том как чудила я Теперь хочу немного затронуть тему посиделок с едой. Недавно мне попеняли у одного известного блогера, что не понимают как это можно любить какую-то абстрактную тетку. И в виде совета Друзья! У нас в семье непринято выражать любовь пирожками. Это отдельная тема. Есть люди и семьи, в которых все и все время с едой. Мне лично это не нравилось никогда. Я пропагандирую ровно другие принципы. Конечно, у нас никто не голодает. У нас есть всегда что поесть и не одно блюдо. Но вот пирожки как символ любви))))) просто напро
Факторы, мешающие худеть и удерживать вес
16 января 202516 янв 2025
34
2 мин