По традиции делюсь тем, что понравилось (или НЕ) за прошедший месяц:
-впервые в жизни сходила на буккальный массаж, и это просто вау. Скульптурирующий массаж лица. Мастер прорабатывает глубокие мышцы, расслабляет зажимы. Это не массаж в классическом понимании: иногда движение мастера – это сильно надавить на одну точку и держать так минуту. Или подвести ладони под затылок, обхватить голову и мягко болтать ею из стороны в сторону – сие нужно для расслабления шеи (затем идет работа с шеей).
Эффект – будто сделала подтяжку лица. Овал более четкий, челюсть расслаблена, глаза шире распахнулись. Теперь хочу курс такого массажа.
-попробовала Papier dArmenie. Ароматические палочки знаете? Papier dArmenie – тоже благовония, но в виде бумаги. Лист надо сложить гармошкой и оставить тлеть. Читала кучу восторженных отзывов, но у нас с Papier dArmenie коннекта не произошло: мне их ароматы слишком откровенны и громки. Хотя, если утопить одну упаковку в глубине шкафа с бельем, то в качестве саше работает отлично.
-дважды сходила в театр, и оба раза это были постановки на основе истории о Билли Миллигане (случайно совпало). Одна постановка – «Комната Адлера» с Меньшиковым, вторая – «Билли Миллиган» нашего местного театра Попкорн-Драма. Теперь хочу перечитать Билли Миллигана: актёр нашего театра заронил мысль о том, что его история – грандиозный фарс. Хочу порыться в статьях на тему, поискать, какие исследования были. Правда или ложь?)
-тяга к минимализму всё еще со мной, и это, кажется, самый длинный период нашего совместного сосуществования. Минимализм неоднократно менял мою жизнь к лучшему, в тысяче разных аспектов. Рада, что сейчас он будто поставил ширму между мной и материальным, предлагая заглянуть поглубже в себя. Говорю «он», и звучит, будто все это проделывает со мной нечто извне. Что, конечно, не так)
-сдала зачет по ОРКТ – ориентированной на решении краткосрочной терапии. Теперь в моей копилке официально есть еще один инструмент с доказанной эффективностью. Мега-крутой инструмент, я еще буду про него рассказывать. В следующем году планирую глубже изучить его, иду учиться к Наталье Манухиной на семейную терапию (в разрезе ОРКТ). Жду-прижду!
-научилась резать капусту тончайшими нитями. Вот кто сейчас засмеялся, тот не знает, сколько мучений доставляла мне капуста всю жизнь) А теперь мы с ней подружились! В 43 я узнала, что для получения тонких нитей кочан надо разделить на листы. Брать по 3-4 листа, класть их один на другой, сворачивать рулетом, каковой и резать. Быстро, легко и идеально тонко! Кому борща?)
-открыла новое для себя имя – Хатия Буниатишвили, грузинская пианистка. Молодая, потрясающе талантливая, фантастически красивая. Искра! Посмотрите, как она играет 2-й концерт Рахманинова на Марсовом поле – восторг!
Делитесь, что интересного\забавного\полезного было у вас в декабре?