Если еще сомневаетесь - читайте.
Основные моменты:
● Сразу, чтобы не было сомнений: здесь мы сообщим не о результатах опытов на мышах.
● В 2024 году, используя данные 34 425 участников с МРТ-сканированием брюшной полости и мозга, исследователи обнаружили, что сердечно-сосудистый риск и ожирение у людей тесно связаны с нейродегенерацией.
● Мужчины, особенно в возрасте 55–64 лет, демонстрируют самую значительную потерю объема мозга из-за ожирения и сердечно-сосудистого риска.
● Постцентральная извилина, лобная доля, таламус и височная доля показали самую значительную потерю объема мозга.
● Постцентральная извилина «специализируется» на отправке сигналов в спинной мозг для движения.
● Лобная доля головного мозга отвечает за принятие решений, их организацию и планирование, контроль речи и планирование будущего.
● Таламус отвечает за управление сознанием, сном, бодрствованием, а также концентрацию внимания.
● Височная доля - восприятие слуховых, вкусовых, обонятельных ощущений; восприятие речи; память.
● Раннее воздействие на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний (такие как ожирение и гипертония) может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие формы нейродегенерации.
Если не остановиться
Лишние килограммы приводят к масштабному воспалению в организме и ухудшению кровоснабжения мозга. Со временем объем серого вещества уменьшается, что характерно для деменции.
К тому же у граждан с лишними килограммами в рационе питания, как правило, встречается вредная еда с огромным количеством конечных продуктов гликирования и фруктозы. Они разрушают нервные клетки, необходимые для нормального функционирования мозга.
Ценителям шашлыков, запеченных или жареных блюд с румяной корочкой – да, именно в них содержатся конечные продукты гликирования. И употребление пищи с так называемыми быстрыми сахарами (быстрыми углеводами): глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Они тоже запускают процессы гликации.
Гликация, гликирование или гликостарение – это соединение сахаров с белками. Оно происходит на протяжении всей жизни, со временем ускоряясь и набирая силу. Процесс гликирования необратим.
От того, насколько интенсивно он идет в организме, напрямую влияет на биологический возраст человека и состояние его здоровья.
Почему мужчины «под риском» стареют быстрее
Половые различия влияют на связь между риском ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и здоровьем мозга.
У мужчин наибольшее влияние сердечно-сосудистого риска и ожирения на снижение объема серого вещества наблюдалось в возрасте от 55 до 64 лет, при этом эффекты сохранялись до возраста 74 лет и затрагивали 67% вокселей серого вещества (прим. - от метода воксольной морфометрии структур головного мозга).
У женщин с избыточным весом - в возрасте от 65 до 74 лет (затрагивая 43% вокселей серого вещества).
Разница в 10 лет!
Височные области, имеющие решающее значение для памяти и обработки эмоций, продемонстрировали особую уязвимость к влиянию риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Более высокие объемы абдоминальной подкожной жировой ткани и висцеральной жировой ткани были связаны с меньшим объемом мозга в 61% и 64% вокселей серого вещества соответственно.
Лекарства или диета?
Лекарства, используемые для лечения ожирения и диабета 2 типа начинают перепрофилировать для лечения болезни Альцгеймера.
Для лечения гипертонии - основного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний (причина 45% сердечных приступов и 51% инсультов), также связанных с избыточным весом,
фармацевтическая промышленность разработала различные препараты: ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) и ренина, блокаторы рецепторов ангиотензина II типа 1 (рецептор АТ1), блокаторы кальциевых каналов, альфа- и бета-блокаторы, диуретики и вазодилататоры. Эти препараты вызывают расслабление кровеносных сосудов, что снижает артериальное давление.
Альтернативной терапией является функциональное питание, в котором Амарантовая диета в лидерах.
Профилактический рациона питания, снижает риск развития ожирения, начиная с самой первой стадии - алиментарно-обменного тип заболевания (первичного), а также неинфекционных заболеваний, к которым относятся сердечно-сосудистые заболевания.
Продукты питания на основе амаранта с доказанной функциональной или физиологической активностью присутствуют в различных лечебных и профилактических диетах.
Физико-химические показатели продуктов переработки амаранта, в частности по белку, являются образцами функциональной продукции с наилучшими функционально-технологическими и терапевтическими свойствами.
Независимо от степени ожирения можно использовать продукты переработки амаранта в качестве альтернативы лекарственным препаратам для снижения риска его развития и/или дополнения к традиционной терапии.
Все связано.
Амарантовая Диета = ясный разум и долгая жизнь
Более подробно это было представлено нами в серии статей ранее:
- Амарантовая диета: принципы и результаты (1 и 2 части):
- Здоровые свойства амаранта: почему этот суперфуд таĸ популярен (1 и 2 части):
и других материалах блога.
Поговорите С Другими, Кто Понимает
Про продукты без глютена на основе амаранта мы пишем в нашем блоге детально, потому что
сейчас это уже стало частью лекарственной, профилактической и по-настоящему питательной диетой для многих сограждан.
Что можно найти, купить в качестве готовых изделий, полуфабрикатов или приготовить самому?
Широкий выбор сбалансированных по незаменимым веществам продуктов и рецептурных композиций.
Зная о ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ продуктов переработки амаранта (меньше порция – больше энергетический и лечебный эффект) и бережном и последовательным извлечении в процессе переработĸи всех ценных ĸомпонентов семян амаранта, с потребительсĸой точки зрения ĸаждый из нас получает в тарелĸе с изделием на основе амаранта двойную, а то и тройную выгоду.
Исследуйте статьи в нашем блоге. Пишите нам, отмечайте то, что вызвало интерес.
Если хотите встречаться с нами в будущем - ставьте лайĸ, делайте репост - это самое малое, что подсĸажет нам, что мы ĸому-то помогли.
И все изменится!