Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 23,5 кг с марта 2022 года, начальный вес 94,5 кг. и вот уже больше года топчусь на месте.
Бывает, что задумываюсь над тем, хороший я человек или нет. В жизни стараюсь обходить конфликты стороной, не обижать, не осуждать, поддержать, когда надо. И как-то так вышло, что за годы жизни знакомств было очень много и с кем бы я не встретилась, даже если человека не видела несколько лет, то общение всегда с теплотой и улыбкой.
Друзей у меня не так много, но все они надёжные и всегда придут на помощь.
С кем-то мы вместе с детства как с Натуськой.
Или со времен универа, как с Олечкой.
Но есть девочки, с кем судьба свела меня гораздо позже. Нас познакомила работа. С Дашулей мы общаемся с 2017 года и как-то так незаметно сдружились. И по сей день созваниваемся и встречаемся по мере возможности.
А с Катюшей мы так же начали общаться на работе и как-то так случилось, что тоже подружились. Когда она ушла, было очень грустно. Катя затейница и юмористка. Генератор идей. И сейчас частенько мне что-то присылает в вацап, послания всякие. То записочку передаст, так как наши фирмы сотрудничают.
А сегодня представляете мои глаза, когда приезжает её коллега, передаёт мне пакет, а там целый гусь 😅. Сделаю его на Рождество и позову в гости😁.
И ещё конвертик с масочкой для лица. Я, конечно, офигела от подарочков, но была счастлива 😊.
Жаль, что не была готова к такому, но написала Кате письмо, положила в конверт, туда же конфет и кошельковую мышь из янтаря.
Но на этом приятности не закончились. Сегодня нам ещё от работы дали мясо, свинина. В этот раз снова лопатка, чуть больше четырёх кг. Так что покупать не надо, хватит и на пельмени, и на долму.
А на днях ещё и от моей дорогой читательницы, кстати тоже Кати, мы общаемся вне Дзена, на карту презент пришёл. Неожиданно, но тоже безумно приятно.
Всем огромное спасибо, что радует меня своим вниманием🥰🥰🥰.
А уже дома Олечка написала, что её мама испечет нам к Новому году тортик мой любимый, Марию. Песочный с безе.
Я мало какую выпечку люблю, а этот торт просто бомбический.
Так что у меня сегодня сплошные приятности.
Ну и немного пробегусь по меню.
Завтрак был на 382 ккал.
Сырный лаваш, куриная грудка, помидор и творожный сыр, кофе с молоком и сах. замом.
В обед гречка с колбасой и луком, куриные блинчики и салат. На 470 ккал.
Потом съела греческий иогурт. В нем 128 ккал.
Пока по таблице вот так.
На ужин хочу целую картошку с копчёной иваси. Ещё не взвешивала, нр там по калориям вполне вмещаюсь и даже по бжу перебора не будет.
Вот такие новости на сегодня.
Пошла есть, а то поздно будет слишком.
Всем желаю хорошего вечера.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.