Отношения с нарциссом - огромная школа жизни, где год идёт за десять лет вперёд. Никто не хочет проходить через этот болезненный опыт, но уйти с пустыми руками ещё обиднее. Склонность к общению с абьюзерами показывает вашу резистентность к психологическому насилию + бессознательное желание победить агрессора.
Сами нарциссы - всегда константны. Их невозможно изменить или наставить на путь истинный. Счастливый конец из сказок, где злобное чудовище вдруг превращается в принца или прелестную барышню, невозможен в реальной жизни. Но попробуйте доказать всё это психике, которая упорно повторяет выученные паттерны поведения.
Больше не хотите западать на нарциссов? Ищите внутренние причины, заставляющие выбирать тиранов и откровенных подонков (к женщинам тоже относится). Здесь не о примитивном: "сам виноват, что вляпался в Г". Мы сходимся с одинаковыми типажами не случайно. Психика транслирует уже знакомый сценарий, а для нового - надо совершать противоположные действия.
Вынесите из подсознания историю, которая повторяется снова. Но не с посылом, что все они козлы, да курицы, только я один хороший. Нарциссы вряд ли страдают от собственного деструктивного поведения, им всё по кайфу. Потребляют окружающих в качестве энергетического ресурса, плюют на мораль. Их токсичность - не ваша проблема. Задумайтесь над другими вопросами:
- Насколько хорошо я понимаю свои и чужие границы?
- Умею ли я отстаивать личные границы перед остальными?
- Почему терплю скотское обращение и не могу расстаться?
- Не подавляю ли я свою агрессию?
- Зачем пытаюсь изменить и спасти обидчика?
Сфокусируйте внимание на собственных внутренних процессах. Абьюзер тут не главное действующее лицо. Но ещё может пригодиться как иллюстративный материал. Живое пособие как делать не нужно. Ваша подавленная агрессия находит выход в разрушительных отношениях. Пора достать её из закромов, чтобы больше не связываться с абьюзивными товарищами.
Анализируйте бывшего нарцисса не с точки зрения его поведения и слов. Обратитесь к своим реакциям на чужие отвратительные поступки. Печальный опыт отношений с манипулятором может стать руководством к новой счастливой жизни. Не нужно прерывать неконтакт, достаточно взаимодействия в прошлом.
Разбейте общий кошмар на отдельные составляющие. Будем заниматься этим постепенно, со знанием дела. А главное цели: перестать западать на однотипных мерзавцем. Обязательно разовью данную тему в серии следующих статей. Не пропустите!
Хотите ещё больше интересных статей? Подписывайтесь на Бусти и Телеграм
Читайте также:
Почему нарциссы ревнуют партнёров?