Австралийские ученые из Университета Монаша установили, что высокое кровяное давление и недостаток сна значительно повышают риск когнитивных нарушений и повреждений мозга. Результатыисследованияопубликованыв Journal of the American Heart Association (JAHA).
В исследовании приняли участие 682 добровольца, не страдающих деменцией. Они прошли когнитивные тесты, анкетирование о качестве сна, измерение артериального давления и МРТ головного мозга.
Результаты показали, что у людей с гипертонией и коротким сном наблюдаются маркеры повреждения мозга, признаки ухудшения когнитивных способностей и ускоренного старения мозга. Для участников с нормальным давлением такой взаимосвязи не обнаружено, даже с учетом других факторов, таких как генетика и образ жизни.
Особенности исследования:
- 32% участников спали менее шести часов в сутки.
- Средняя продолжительность сна составила семь часов.
- 16% страдали обструктивным апноэ, а 25% регулярно принимали снотворные препараты.
Ученые отмечают, что гипертония и недостаток сна могут быть взаимосвязаны с риском развития деменции и сосудистых заболеваний мозга, хотя точные механизмы пока не установлены.
По мнению исследователей, устранение этих факторов риска способно существенно снизить вероятность когнитивных нарушений, что открывает перспективы для профилактики деменции.
Вера Сергеева.
Фото: Pixabay.com
Интересна тема? Подпишитесь на персональные новости в ДЗЕН | VK.Новости.