Если вы питаетесь термически обработанными продуктами и продуктами животного происхождения, то я рекомендую вам пить как можно больше воды.
Зачем это нужно? Всё дело в том, что все магазинные продукты питания намеренно дегидрированы. То есть из них выведена влага. Зачем? Чтобы они не портились.
Например, по этой же причине все семена и орехи так же проходят высокотемпературную сушку, чтобы вывести из них влагу и они могли дольше хранится. Именно поэтому их важно замачивать перед едой.
Термически обработанные продукты также лишены влаги, которая испаряется в процессе приготовления. Соответственно после термической обработки любой продукт становится дегидрированным.
А если вы посмотрите на природную сырую растительную пищу - фрукты, овощи и зелень, то они содержат очень много сока. По сути это природные мешочки с райским нектаром.
И наша система пищеварения от природы приспособлена именно под сочную пищу. В том числе наш кишечник. А из-за неестественной дегидрированной пищи возникают запоры и лишний вес.
Поэтому, если вы питаете своё тело неестественной магазинной дегидрированной, термически обработанной и животной пищей, которая лишена влаги, то важно дополнительно её восполнять.
Зачем? Да затем, что мы сами являемся кожаными мешочками с водой. Наше тело состоит из жидкости. Кровь, лимфа, межклеточная жидкость. По сути мы - ходячие аквариумы.
В добавок вода помогает вымывать шлаки и токсины, которые поступают в тело с неестественной пищей и возникают в процессе её переваривания и расщепления.
Соответственно, меньше ядов откладывается в теле и тело заболевает и умирает не так быстро. В каком-то смысле можно сказать, что употребление воды на неестественном питании продлевает жизнь.
