ТЕРПЕНИЕ vs СМИРЕНИЕ
Есть принципиальная разница между этими состояниями. Когда вы умеете отличать в разных сферах своей жизни одно от другого, у вас резко уменьшается количество ситуаций, которые вы воспринимаете как тупик, и следовательно, снижается уровень тревоги. Когда наша тревога имеет степень ситуационного беспокойства, у нас появляется ясность и способность выбрать лучшее решение или поведение из доступных здраво, а не компульсивно. Собственно, количество видимых вариантов этих доступных решений тоже гораздо больше в состоянии ясности.
Вообще - терпение это очень прибивающее состояние. Если/когда ничего изменить невозможно, когда нет, точно нет возможности, или же возможность была когда-то, но давно упущена безвозвратно, тогда уже речь о смирении. Да, было и всё, теперь вот нет, случилось, смирись, живи дальше.
А терпят очень часто в иллюзии, когда КАЖЕТСЯ, что ничего невозможно изменить. И говорят себе при этом, что ничего НЕЛЬЗЯ изменить. Именно не невозможно, а нельзя по каким-то причинам. И это очередная ловушка. И если терпеть, не замечая разницы, то наступает выгорание, заканчиваются силы, слишком многие свои действия видятся сизифовым трудом, психика начинает тихий саботаж через болезни тела. Эта конструкция усиливается умножением на количество лет пребывания в таком терпении.
Кто для себя умеет разделять эти понятия не в теории, а в реальности?
Наталья Балашова
Семейный психолог Центра подростковой аддиктологии В.Готлиб
Автор телеграм канала для родителей @mentalcenter
🌐 Сайт нашего центра
📱 Телеграм-канал для родителей
📰 Страница на Дзене
🎥 Канал на YouTube