Когда я был моложе, каждый день без работы воспринимался как катастрофа. Казалось, что если я хоть один день не буду продуктивным, то теряю всё. В голове крутилось: «Вот, всё пропало, если не сделаю хоть что-то сегодня, я просто обречен». Я был полон энергии, но в своём стремлении работать без передышки, часто перегружал себя настолько, что буквально сгорал.
Бывали моменты, когда усталость захлёстывала меня, и я начинал болеть. А когда не мог работать вообще — это добавляло ещё больше чувства вины. Я думал, что если не буду трудиться как проклятый, то упущу шанс, и всё пойдет прахом. В итоге, вместо того чтобы отдыхать и восстанавливаться, я погружался в самобичевание, и это становилось порочным кругом.
Как я изменил подход
Сейчас я с собой так не поступаю. Я понял, что работать на износ — это не значит «стремиться к успеху», а просто сжигать все силы на пустую гонку. Я научился работать с тем ритмом, который мне комфортен. Работаю ровно столько, сколько работается. Это так просто. Если не могу что-то сделать сегодня — ну и ладно. Я не начинаю себя корить. Это не конец мира. Это не значит, что я стал ленивым или потерял свой настрой. Это просто нормальный день, когда силы для работы не находятся. Завтра силы вернутся. Или через неделю. Не каждый день должен быть продуктивным.
Что я делал последние 12 дней
Последние 12 дней я не работал над своими играми и блогом. Часть времени провел в дороге в поезде, навестил родню, на обратном пути погулял в Екатеринбурге и Тюмени. Прочитал две книги: "Доктор Живаго" Бориса Пастернака и "Искусство лёгких касаний" Виктора Пелевина. Также успел прочитать половину книги "Тайные виды на гору Фудзи" второго автора. Пересмотрел "Мстителей: Война Бесконечности" и "Финал". Хорошо отдохнул и подзарядился.
Отдых — это часть процесса
Я не переживал из-за этого времени. Я дал себе эту паузу. Вместо того чтобы ломать себя, я понял: когда ты осознанно отдыхаешь, ты даёшь своему мозгу и телу время на восстановление, а не загоняешь их в спираль выгорания. И это нормально.
А что у вас нового за последние 2 недели?