Эти котлеты способствуют нормализации уровня сахара в крови благодаря клетчатке в чечевице и томатах. Ингредиенты: 2 помидора (нарезанных) 1 стакан отварной чечевицы 1/2 луковицы (мелко нарезанной) 1 яйцо 2 ст. ложки муки Соль и перец по вкусу Инструкция: Добавьте все ингредиенты в миску, посолите и поперчите. Сформируйте котлеты и вы Запекайте 20-25 минут при 180°С. Изюминка: Подавайте с соусом на основе йогурта для придания свежести. Печеные томатные котлеты с чечевицей — это сытное и полезное блюдо, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, который насыщает организм клетчаткой и растительными белками.
Эти котлеты способствуют нормализации уровня сахара в крови благодаря клетчатке в чечевице и томатах.
Ингредиенты:
2 помидора (нарезанных)
1 стакан отварной чечевицы
1/2 луковицы (мелко нарезанной)
1 яйцо
2 ст. ложки муки
Соль и перец по вкусу
Инструкция:
Добавьте все ингредиенты в миску, посолите и поперчите.
Сформируйте котлеты и вы
Запекайте 20-25 минут при 180°С.
Изюминка:
Подавайте с соусом на основе йогурта для придания свежести.
Печеные томатные котлеты с чечевицей — это сытное и полезное блюдо, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, который насыщает организм клетчаткой и растительными белками.