Прошла первая неделя нашего Интенсива по похудению на Кето-лайт Маши Тафье «Новый год – новое тело!», и я рада поделиться первыми успехами участников!
За эту неделю многие достигли впечатляющих результатов. Больше всех сбросила участница Юлия - минус 3,9 кг! Другие потеряли от 1,5 до 3,6 килограммов за неделю. Это отличный старт для тех, кто стремится к новым вершинам здоровья и красоты.
- Минус 3,4кг! Результат отличный... - написала участница Таисия, - Всем желаю прекрасных результатов идти к своей цели, питаться вкусно, разнообразно и худеть 😁Понравилась запеканка с кабачком, гренки и авокадо Палермо - особенно оценила семья. Всё рекомендации Маши стараюсь выполняю чётко, сладкого не хочется, поэтому все десерты ем, порции маленькие. Пью, бады по протоколу, хожу 7-8 тыс. в день, бассейн через день. Всем удачи💐
Впереди у нас еще одна неделя, полная новых открытий и достижений. Мы продолжаем следовать принципам кето-лайт, чтобы максимально эффективно достигать поставленных целей.
И конечно же, я не могу не отметить те красивые тарелочки, которыми делятся участники в нашем закрытом чате. Каждый день мы видим все больше и больше ярких, аппетитных блюд, приготовленных по специальному Протоколу питания. Это показывает, что наше питание может быть вкусным и разнообразным!
Вместе мы идем к нашей цели – здоровому и красивому телу. Продолжайте в том же духе, впереди вас ждут новые успехи и достижения!
Почитайте отзывы других участниц после первой недели на кето-лайт:
Надежда:
- Здравствуйте, мне тоже удалось сбросить 3.400. Безумно рада. Начало положено. Очень благодарна Марии и кураторам за огромную поддержку. Без вас мне было тяжело идти вперёд. Прекрасные блюда. Я даже не знала, что я могу эти продукты включать в своё питание и что это безмерно вкусно! А какие десерты, просто супер. Энергии от такого питания - море. Иду дальше вперед к цели...
Оксана:
- Мой отвес -2,5 кг. Питалась по протоколу. Находила за неделю 75 тыс. шагов. Чувствую себя хорошо. Кетоз второй день больше 10. Постоянно хочется пить. Больше всего понравились кето-гренки, запеканка из кабачков и льняной хлеб.
Ольга:
- Минус 2,2 кг! Очень 😌 довольна результатом! Особенно понравился торт, запеканка с кабачком и какао-кокосовый десерт. Всё рекомендации Маши выполняю чётко! Пью, ем по протоколу, хожу. Всем удачи!
Светлана:
- У меня минус 2,7 кг! Я очень рада такому достижению! Спасибо Маше и команде за слаженную работу, за внимание💞! Кетоз 8. Чувствую себя нормально, иногда подташнивает. Появилась энергия, пропал бешеный аппетит, пью воду 2 литра. Все очень вкусно! Особенно гренки кето клаб, торт, салат с авакадо и соленые огурцы. 🤣. Хожу 8~10~12 тыс шагов в день. Спасибо🙏
Наталья:
- Я избавилась от 2,5 кг. Ура! В этот раз ходила каждый день по 10 тыс. Это нелегко для меня. Кетоз у меня высокий: от 4 до 16. Из блюд больше понравились авокадо Палермо и запеканка румяная.
Лариса:
- Я сбросила 2,900 кг. Выполняла все рекомендации Марии, пила витамины, вода 2000 каждый день. Неделя прошла легко, наконец-то не таскаю на работу контейнеры с едой (раньше ела 5 раз в день, 3 основных, 2 перекуса). Блюда мне нравятся все где есть мясо, и выпечка😁 Да, ещё, по шагам у меня не очень, до 3000 в день (сидячая работа), но я после работы дома много дел делаю. Муж сказал что я как батарейка энерджи😁
Хотите попробовать питание кето-лайт? Присоединяйтесь к бесплатному курсу, там выложен специальный рацион для похудения на три дня.
Хотите получить больше рецептов кето-лайт? Смотрите мой сборник, сейчас на него действует спец предложение! Подробности внизу.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.