Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Лекарство от желчи

Продолжаю делиться постами времен моей безработной (и совсем не беззаботной) жизни.
Этот пост написан после сотни (не шучу) собеседований.
Когда мое эмоциональное состояние от бесконечных отказов было, мягко скажем, не самым приятным. Заметила, что последние два месяца совсем перестала пить витамины 💊(дорого ) и закаляться (лень ) 🚿 А болеть стала значительно меньше (раньше, несмотря на целый комплекс мер, хватала все «садовские» штучки сына и часто болело горло) Вот вчера прочитала о старинной теории, что все болезни случаются от «разрыва желчи». То есть гневного злобного темперамента. Слово «желчный» до сих пор значит «брюзгливый, вечно всем недовольный».
Я всегда стараюсь сохранять оптимизм в тяжелых ситуациях и редко вступаю в открытые конфликты. Но это только кажется 😅 Внутри у меня всегда бурлит океан из негодования, чувства справедливости и ужасного гнева 👿 Самой показательной историей стал для меня поиск работы.
Я сбилась со счета собеседований, а уж сколько я слышал

Продолжаю делиться постами времен моей безработной (и совсем не беззаботной) жизни.
Этот пост написан после сотни
(не шучу) собеседований.
Когда мое эмоциональное состояние от бесконечных отказов было, мягко скажем, не самым приятным.

Заметила, что последние два месяца совсем перестала пить витамины 💊(дорого ) и закаляться (лень ) 🚿

А болеть стала значительно меньше (раньше, несмотря на целый комплекс мер, хватала все «садовские» штучки сына и часто болело горло)

Вот вчера прочитала о старинной теории, что все болезни случаются от «разрыва желчи». То есть гневного злобного темперамента.

Слово «желчный» до сих пор значит «брюзгливый, вечно всем недовольный».

Я всегда стараюсь сохранять оптимизм в тяжелых ситуациях и редко вступаю в открытые конфликты.

Но это только кажется 😅

Внутри у меня всегда бурлит океан из негодования, чувства справедливости и ужасного гнева 👿

Самой показательной историей стал для меня поиск работы.

Я сбилась со счета собеседований, а уж сколько я слышала отказов, даже от бывших коллег. Лучше не вспоминать...

И я всегда умела достойно принять отказ, сделать выводы и буквально сразу же пуститься в новые поиски.

По сути я всегда сублимировала свой негатив от несостоявшегося оффера в новый поиск.

В душе я хотела послать далеко и надолго всех, кто вновь и вновь придумывал странные, на мой взгляд, причины отказа. Не перезванивал в назначенный срок или опаздывал на собеседования, к которым я всегда готовилась за несколько дней.

Я старалась держать лицо, помнила об эмоциональном интеллекте, о котором сама же так любила рассуждать на встречах.

А оставаясь наедине с собой, звонила мужу, рыдая в трубку от несправедливости этого мира, злилась на всех вокруг, выискивала недостатки в себе, прокручивая каждую фразу на интервью, пытаясь понять, чем могла не угодить в этот раз.

Всю свою желчь я старательно копила, у меня была специальная баночка внутри, куда стекали все злобные эмоции. И их пары постоянно отравляли меня 🤢

А потом я резко выбросила ее.

И теперь, когда чувствую, что опять «накатывает», просто сливаю весь негатив СРАЗУ.

Не думайте, я не кричу на эйчарщиков 😆

Просто перестала строить из себя «хорошенького» кандидата.

Делитесь в комментариях своими любимыми способами справляться с негативными эмоциями.

Сделаем «сливательную» подборку.

Всем здоровья!

Физического и ментального ❤️

Автор: Шибанова Татьяна Игоревна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru