На сегодняшний день, во времена некачественных продуктов, загрязненной среды и определенной неясности с медициной все равно хочется хоть иногда пробовать какие-то новые способы поддерживать свою молодость, энергию и состояние. Данный метод предлагает древнейшая индийская наука, которой и является Аюрведа.
На изучение аюрведы необходимы годы. Однако, даже сегодня, когда ни у кого нет времени, вы с легкостью сможете изучить основные понятия аюрведы, применяя которые вы сразу же сможете почувствовать положительный результат.
Цель и основные понятия аюрведы
Главной целью аюрведы, является полноценное достижение здоровья путем установления в организме полного равновесия и гармонии, а не путем борьбы с заболеваниями. Профилактике заболеваний в аюрведе отводится более важная роль, чем терапии. Здоровье в аюрведе – это умственное, физическое, а также социальное благополучие каждого.
По основам аюрведы, человеческое здоровье слагается из 4 составляющих:
- Ародья. Означает отсутствие физического страдания;
- Сукхам. Подразумевает под собой здоровье организма на социальном уровне, когда человек удовлетворен всем, что его окружает;
- Свастха. Представляет самодостаточность и самостоятельность;
- Свабгава. Означает духовное блаженство, то есть, то состояние человека, когда он смог возобновить отношения с богом и счастлив этими отношениями.
Достаточно важно понимать смысл жизни, так как из-за неверного понятия своего предназначения может возникнуть достаточно много физических и психических заболеваний.
Конституционный тип человека по аюрведе
В аюрведе традиционно выделяется 4 основных типа конституции человеческого организма, в полном соответствии с которыми, в дальнейшем могут быть даны конкретные рекомендации по правильному образу жизни. Это целая система оздоровления, в которой прежде необходимо разобраться, а уже потом использовать на практике.
Тип конституции «Вата»
Олицетворяет собой эфир и воздух. К данному типу относятся более стройные или даже худощавые от природы люди, которые долгий период времени могут обходиться без еды.
Тип конституции «Питта»
Олицетворяет воду и огонь. Телосложение людей, относящихся к данному типу более мускулистое. Такой человек всегда будет энергичным, может продолжительное время работать, а также часто испытывает голод.
Тип конституции «Капха»
Символически капха-доша характеризует воду и землю. Телосложение людей, как правило, достаточно крепкое с роскошными формами. Они не любят много лишних движений, и, как правило, набирают лишние килограммы, которые потом никак не могут сбросить.
Агни – пищеварительный огонь и аюрведа
Аюрведа в качестве главной концепции здоровья выделяет агни, что означает огонь. Агни, символизирует процесс трансформации и рассеивает полную тьму невежества.
Согласно аюрведе, положительное состояние здоровья человека и сбалансированный агни идут рука об руку. И если смотреть с другой стороны, дисбаланс и заболевания, могут стать некими нарушениями агни.
Как понять правильно ли работает огонь пищеварения, каковы признаки разлада и как агни можно восстановить?
Когда агни находится в нормальном состоянии, человек чувствует себя физически здоровым и находящимся в ясном уме. Сохранить свое здоровье на долгие годы, а также в полной мере продлить свою красоту, все это теперь стало возможным, благодаря древнейшей индийской медицине аюрведе.
Данная наука о долголетии зародилась несколько тысячелетий назад, но несмотря на это, на сегодняшний день аюрведа с успехом применяется в современных методах лечения и профилактики заболеваний.
Аутентичный центр аюрведы и йоги «Керала» – это настоящий индийский оазис в Москве, работаем с 2005 года
- лучшие специалисты из Индии
- холистический подход к лечению
- весь спектр аюрведических процедур
- собственная аюрведическая аптека
- вегетарианское кафе “Уттупура”
Если вы заботитесь о своем здоровье, хотите научиться медитациям и иным практикам, мы приглашаем вас к нам! Уникальная индийская атмосфера в самом центре Москвы и действительно полезные программы натуральной аюрведы станут настоящей находкой для каждого!
Подписывайтесь на нас и нажимайте колокольчик! Узнавайте первыми о действующих акциях и уникальных предложениях.