Депрессия или психоз – это тяжёлые состояния, которые могут возникнуть у женщин после родов. Они требуют внимания и понимания со стороны врачей и общества. Эти расстройства – следствие не только физиологических изменений в организме женщины, но и психологических и социально-экономических факторов.
Признаки расстройства
Послеродовая депрессия (ПРД) – это довольно распространённое состояние. Оно может проявляться в виде постоянного чувства грусти, тревоги, раздражительности, усталости, чувства вины. Пациентки могут испытывать трудности с заботой о себе или ребёнке, что может привести к проблемам в отношениях либо социальной изоляции.
Симптомы послеродовой депрессии разнятся в зависимости от выраженности заболевания, от хандры до тяжёлой психической болезни. Расстройство развивается за несколько недель или месяцев после рождения детей. Иногда может быть трудно отличить его от обычной грусти, которая охватывает девушек в первые дни после появления ребёнка на свет. Однако если признаки сохраняются минимум 2 недели и портят качество жизни, это трактуется как ПРД.
Важно знать, как проявляется послеродовая депрессия, чтобы вовремя получить помощь.
- Постоянное чувство грусти. Женщина может испытывать печаль или подавленное настроение, которые не проходят со временем.
- Устойчивая тревога. Чувство беспокойства, страха или паники, которое может также проявляться физически (учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение).
- Увеличение или уменьшение аппетита, что приводит к изменениям в весе.
- Бессонница или повышенная сонливость.
- Апатия. У пациенток может снижаться интерес к занятиям, которые ранее приносили удовольствие, включая уход за ребёнком.
- Чувство вины или безнадёжности. Пациентка может испытывать чувство вины за то, что не справляется с ролью матери, или ощущать бесперспективность своего положения.
- Нарушения концентрации. Затруднения в сосредоточении на задачах и недостаток внимания.
- Изоляция. Пуская на задний план социальные взаимодействия, женщина начинает избегать общения с друзьями или родными, что усугубляет её состояние.
У ПРД есть также физические симптомы: частые головные боли, боли в теле или нарушения пищеварения, которые отражают стресс, ощущаемый пациенткой.
В тяжёлых случаях могут возникать саморазрушающие мысли, тенденции к самоповреждению или суициду. Здесь нужно срочное вмешательство врача-психотерапевта или психиатра.
Это важно знать!
Причины послеродовой депрессии многообразны. Гормональные изменения, стресс от родов и смены привычного образа жизни, недостаток сна, отсутствие поддержки – всё это может быть триггерами заболевания.
Девушки с предшествующими эпизодами депрессии, расстройствами психики либо нестабильными отношениями с мужчиной чаще сталкиваются с ПРД.
Признаки ПРД могут появиться в первые недели либо месяцы после появления малыша.
Иногда примерно через 3–5 дней после родов девушки могут испытывать лёгкую грусть, однако эти ощущения обычно проходят. Если симптомы сохраняются дольше 2 недель или становятся более выраженными, нужно обратиться к врачу. Не стоит этого бояться. Послеродовая депрессия требует внимания и лечения. Обращение за помощью – это мудрый шаг, забота о себе и малыше.
Что такое послеродовой психоз
Послеродовой психоз – это более редкое, но крайне опасное состояние, которое тоже возникает у некоторых после рождения ребёнка. Оно может проявляться в виде галлюцинаций, бреда, ярких поведенческих изменений. Пациентки могут опасаться за жизни своих детей или собственную.
Расстройство требует неотложной помощи психиатра. Оно может проявиться в течение 2 недель после рождения малыша.
Можно ли вылечить ПРД или психоз
Лечение послеродовой депрессии и психоза должно быть комплексным. Для ПРД врач может рекомендовать психотерапию, которая помогает справиться с эмоциональным напряжением. Зачастую используют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это научно признанный метод коррекции иррациональных установок, эмоциональных проявлений и поведения.
Иногда показано использование антидепрессантов, особенно если депрессия выраженная.
Многие современные антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут быть безопасны для кормящих матерей, но выбор препарата всегда должен делать врач. Самолечение недопустимо.
Участие в группах поддержки часто ощутимо помогает восстановиться. Общение с другими матерями, пережившими ПРД, придаёт уверенности и спокойствия.
Важно выделять время для отдыха наедине, когда это возможно. Открытые, искренние разговоры с близкими позволяют почувствовать себя нужной, важной и любимой.
При послеродовом психозе необходима более интенсивная терапия, включая госпитализацию и медикаментозное лечение. Основных компонентов для восстановления будет три:
- стационарное пребывание;
- терапия медикаментами;
- психотерапия.
Госпитализация важна для безопасности женщины и окружающих. В клинике можно получить специализированное, контролируемое лечение.
Антипсихотические препараты назначают сначала на короткий срок, чтобы быстро стабилизировать состояние. Курс терапии разрабатывает психиатр.
Иногда после стабилизации предлагают сеансы для снятия эмоционального напряжения, анализа причин своего состояния.
Не менее важной частью лечения становится поддержка от мужа, друзей, бабушек или дедушек. Помощь в уходе за ребёнком, создание уюта ускоряет выздоровление.
Понимание симптомов послеродовой депрессии и психоза может изменить судьбу многих женщин и их семей, помогая наслаждаться материнством. Важно уменьшать стигму, связанную с психическим здоровьем, создавать безопасное пространство для открытого обсуждения заболеваний. Чтобы каждая пациентка знала: обращаясь за помощью, она делает первый шаг к выздоровлению.
