В своей новой подрубрике «Чувства» я хочу делиться размышлениями о том, что такое искусство правдивой простоты. Это, придуманная мной, концепция, которая подразумевает ясность и искренность в общении, а также способность видеть и принимать свои чувства.
Принятие сложных решений
Вчера я приняла невероятно сложное решение. Конечно, я долго обдумывала его, крутила в голове все элементы уравнения. Но когда я взвесила все «за» и «против», поняла, что пора действовать.
Считаю, что если есть что-то, в чем вы сомневаетесь, не стоит тянуть время или откладывать решение в ожидании, что всё решится само собой. Практика показывает, что нужно просто продумать план действий и приступить к эксперименту. Иначе эта ситуация будет продолжать крутиться в голове и отвлекать.
Ответственность за чувства
Признаюсь: я достаточно решительная и прямолинейная. Люблю решать вопросы, а не накапливать негатив! Но я понимаю, что иногда мои слова и действия могут шокировать окружающих. Хотя я стараюсь быть деликатной, не всегда это получается. Когда я знаю, зачем я это делаю, меня, честно говоря, не остановить. Однако бывают моменты, когда я убеждаюсь в том, что слова могут тоже очень ранить.
Я, вроде, говорила честно о том, что думаю, старалась высказываться максимально деликатно, но попала в болевую точку всего лишь одним словом. Говорила много, объясняла и доказывала, но человек услышал одно слово — возможно, неуместное — и всё: обида! Шок!
В такие моменты я задумываюсь: это я виновата за то, что не так сказала или другой человек неправ?
Чуткость в общении
Наверное, тут есть обе составляющие. По-хорошему, мои чувства — это моя ответственность. Именно я должна воспринимать слова и события в нужном свете; иначе как быть счастливой, если всё, что меня радует или расстраивает, зависит от других людей? Но это легко сказать; получить такой уровень независимости на практике очень сложно. Бывает, что комментарий незнакомого человека на улице больно ранит.
Поэтому важно стараться быть чутким и внимательным в любом общении. Даже разговаривая о деловых вопросах, мы всегда рискуем кого-то обидеть. Таких проблем не избежать ни в школе, ни на работе, ни тем более в семье. Я за то, чтобы сразу решать возникшие недоразумения и не накапливать обиды.
Разрешение конфликтов
К счастью, после недолгого общения с тем человеком, которого я обидела словом, мы смогли уладить недоразумение. Всё разрешилось наилучшим образом, и я почувствовала огромное облегчение.
Мы все разные; то, что может показаться нормальным для одного человека, покажется болезненным для другого. Открытое общение и готовность к диалогу — это ключевые моменты в любой коммуникации.
Надеюсь, мои размышления вдохновят вас на более глубокое понимание своих чувств и улучшение коммуникации с окружающими. Но самое главное — надо верить в себя и жить счастливо!
Спасибо за внимание! Виктория Шешенина
Желаю всем продуктивных предпоследних выходных в этом году!