Разобраться в этом нам поможет специалист раннего развития ребенка, Динара Саидова.
Проприоцепция – это способность нашего тела знать, где оно находится в настоящий момент, благодаря рецепторам, которые расположены в мышцах и суставах, не полагаясь на визуальные и слуховые сигналы. Этот навык очень важен для физического развития ребенка, необходим для координации сложных физических движений и поддержания баланса.
Ваш малыш очень активный, но в то же время может быть неуклюж? Возможно, вы замечали, что ребенок избегает телесного контакта или, наоборот, часто требует его?
Ниже, по опроснику, вы можете самостоятельно проверить,есть ли дефицит в этой сфере у вашего ребенка. Если обнаружили совпадения, не характерные возрасту, то рекомендуем обратиться к специалисту. А в домашних условиях можно предложить ребенку веселые занятия для развития этого навыка!
Если вы заметили следующие действия ребенка, запишите эту информацию, обязательно указывая контекст, в какой ситуации ребенок их совершает (усталость, раздражение, испуг), и расскажите об этом специалисту при встрече:
- ребенок приходит в волнение, когда ему приходится совершать очень частые или активные действия, например, при переходе из положения сидя в прыжок, в приседаниях, беге;
- он избегает движений, связанных с преодолением собственного веса (например, не хочет прыгать, бегать, ползать, крутиться, скакать), и других физических действий, которые способствуют сильным проприоцептивным ощущениям;
- у ребенка нет четких координированных движений, он движется всем телом, плохо манипулирует мелкими предметами;
- он часто врезается и наталкивается на предметы вокруг себя, «набивает синяки»;
- малыш часто стучит пятками о пол или стул;
- сам себя стимулирует на повышение уровня возбуждения, например, бьется головой, кусает ногти, сосет палец, хрустит суставами пальцев, скрипит зубами;
- любит, чтобы его крепко завернули в одеяло;
- прикладывает неоправданно большие усилия, когда что-либо делает, поэтому часто ломает предметы;
- любит постоянно жевать предметы, например, воротничок рубашки, завязки от шапочки, манжеты, грызть карандаши, игрушки и резинки, может любить еду, которую нужно долго жевать.
Игры в домашних условиях на развитие проприоцепции
«Супергерой»
Попросите ребенка помочь, когда ваша деятельность связана с физическим трудом, в игровой форме. «Мама не справится сама, ей нужна помощь супергероя!» Выбирайте задачи соответственно возрасту и силам ребенка, например, нести пакеты из магазина, передвинуть ведро с водой при уборке, копать маленькой лопатой на огороде, толкать коробку по полу.
«Как папа»
Задача – представить себя в роли взрослого, например папы, и ловко надеть большую и неудобную одежду. Например: «папа» проснулся рано утром, выбрал для совещания белую рубашку, застегнул на все пуговицы и… передумал ее надевать, решил голубую. Переодевает. Папа позавтракал и продолжил собираться на работу. Как вдруг за окном пошел дождь, и теперь ему еще нужен плащ. Похолодало, срочно завязывать шарф!
«Сэндвич»
Ребенок ложится на кровать или на пол, а на него слоями кладут тяжелые одеяла и озвучивают: «Вот кусочек сыра! Посолили, поперчили! А дальше нам понадобится ломтик хлеба…»
«Погрузчик»
Обычный поход в магазин можно превратить в игру и с пользой провести время. Малыш толкает большую тележку, причем не просто останавливаясь, а паркуясь около стендов, внимательно слушая и строго следуя маминым поручениям и заданному маршруту.
Конечно, любимые игры с мячом, перетягивание каната, прыжки, катание на лыжах и различные «ползалки» (проползти под канатом, ползать по полу вперед, назад, со сменой скорости и траекторий) также очень полезны для развития проприоцептивной системы.