До главного народного праздника осталось несколько дней, но не все к нему готовы. Остро стоят вопросы, которые предстоит решить – купить подарки, закупить продукты к столу, выбрать компанию и наряд для встречи Нового года во всеоружии.
В этом периоде все добровольно втягиваются в манипуляции, ведь претензии типа «А почему ты не хочешь праздновать с нами?» или « Ты опять подаришь мне какую-нибудь ерунду, как всегда?» заставляют проваливаться в типичное сценарное поведение.
Как же выжить, отпраздновать с душой – и остаться в добром душевном здравии?
Ловушки праздников
Манипуляции не дают насладиться предвкушением праздника и расставляют ловушки. Их необходимо предусмотреть, чтобы они не украли ваш праздник:
- Выводы об итогах года. Не обращайте внимание на бравурные заключения о немыслимой успешности в сети интернет, иначе ощущение собственной неполноценности заставит вас переживать по несуществующему поводу. Не сравнивайте себя с другими, лучше вспомните, что было успешным в вашем прошлом году – и радуйтесь этому.
- Настроение. Помните, что идеальный стол, дорогие подарки, блестящий антураж не гарантируют его. Отдых – вот что позволит вам чувствовать праздник по-настоящему.
- Перегруз с делами. Лучше недоработать, чем в праздники ощущать моральную и физическую опустошенность.
Что делать?
Если вы чувствуете себя гончей на финише – остановитесь. Необходимо переключить внимание на другие, действительно важные вещи:
- перед каждым делом спрашивайте себя: «Действительно ли я этого хочу?» - и следуйте за своими желаниями;
- делайте только то, что нужно и приятно вам;
- цените то, что имеете;
- не гонитесь за праздником, пусть он найдет вас;
- не забивайте праздничные каникулы интенсивными планами, перегруз впечатлений может привести к обратному эффекту – усталости и опустошенности. Один день – одно событие или активность, не больше;
- заботьтесь о себе. Только счастливый человек может дарить счастье другим людям;
- прекращайте чужие сценарии праздника, не следуйте им. Позвольте себе именно в этом году отпраздновать без сценария, не гонясь за модой – и вы увидите, как это круто.
Под этот Новый год разрешите себе побыть ребенком – с капризами, елкой, подарками для себя, играми, приятным общением, ленью, уютной пижамой. Когда, если не сейчас?
На наших каналах:
Слышите звук? Год подходит к концу
Зачем человеку праздник
Чистим круг общения. Качество важнее количества
Как успевать и не надрываться