Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Мой телеграм канал, если вам удобней такой формат
Честно, уже жду, когда этот отсчет закончится... Но цель поставлена, надо работать над ее достижением.
Сегодня отчитаюсь за понедельник и все, какая-то я сонливая, уставшая сегодня, то ли погода такая, то ли я действительно устала, нужно просто выспаться. Или бурные выходные сказались на моем самочувствие.
И так, я решила, что последние две недели откажусь от сладкого и мучного. В понедельник был только хлеб утром, а в течении дня ничего кроме фруктов и полоски горького шоколада.
✅Завтрак
✅Обед
✅Ужин
✅Итого
✅Активность
Кстати, приобрела себе новые весы, умные, разберут меня на составляющие😆. Сегодня сама пока разбираюсь с ними, а завтра сделаю обзорчик.
На этом прощаюсь, до встречи!
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь