Научное исследование, опубликованное в престижном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, выявило ключевую роль дыхания в укреплении памяти во время сна. Учёные из Northwestern Medicine, одного из ведущих медицинских центров мира, обнаружили, что дыхание синхронизирует мозговые волны гиппокампа, улучшая запоминание информации.
Northwestern Medicine сообщила, что дыхание играет важную роль в укреплении памяти во время сна. Это первый случай, когда такая связь была установлена у людей.
Старший научный сотрудник и доцент неврологии Медицинской школы Файнберга Кристина Зелано объяснила, что три нейронных ритма в гиппокампе совпадают с дыхательными циклами во время сна. Эти ритмы связаны с улучшением способности запоминать информацию.
«Консолидация памяти зависит от синхронизации мозговых волн во время сна», — отметил аспирант лаборатории Зелано, научный сотрудник Эндрю Шериф. «Мы показываем, что этот процесс точно синхронизирован с дыханием».
Результаты исследования, проведённого в Northwestern Medicine, имеют важное значение для людей с нарушениями дыхания во время сна. Такие состояния, как ночное апноэ, могут негативно сказаться на когнитивных функциях и памяти.
Шериф рассказал об опыте улучшения воспоминаний после сна. «Когда вы спите, ваш мозг активно обрабатывает события дня», — отметил он.
Шериф недавно вернулся с конференции в Рейкьявике и поделился своими наблюдениями. «Гиппокамп играет важную роль в формировании карты нового района», — добавил он. «Я просыпался и чувствовал, что лучше представляю город вокруг себя».
Исследование подчёркивает важность лечения нарушений дыхания во время сна. «Когда вы не высыпаетесь, ваш мозг страдает», — сказал Шериф. «Мы также знаем, что нарушение дыхания связано с инсультом, деменцией и нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера».
Таким образом, исследование Northwestern Medicine открывает новые перспективы в понимании механизмов памяти и подчёркивает важность здорового сна для когнитивного здоровья
Литература:
Andrew Sheriff et al, Breathing orchestrates synchronization of sleep oscillations in the human hippocampus, Proceedings of the National Academy of Sciences (2024). DOI: 10.1073/pnas.2405395121