Когда речь заходит о людях пенсионного возраста, то на ум, прежде всего, приходит образ бабушек у подъезда либо длинная-длинная очередь в регистратуру какой-нибудь поликлиники. Но старость может быть очень и очень разной. И далеко не для всех жителей планеты Земля она означает покой и постепенное дряхление тела и увядание духа, что с успехом развенчивают Топ-10 самых старых и очень накаченных бодибилдеров планеты.
Это кажется невероятным, но десять представленных ниже брутальных мужиков действительно могут заткнуть за пояс большинство молодых культуристов. И это при том, что многие из них начали свой спортивный путь только после 60 лет, впервые переступив порог тренажёрного зала!
Да, кое-кто уже покинул этот мир к 2025 году. Но все они остались верны выбранному пути до самого конца. И ушли намного легче и интереснее, чем среднестатистические люди в таком же возрасте.
1. Светозар Никочевич
Черногорскому спортсмену уже почти 70 лет, но он по-прежнему в зале – занимается сам и тренирует молодое поколение бодибилдеров. Как говорит герой этого пункта – влияние возраста он нисколько не ощущает. Наоборот, после 60 лет стал чувствовать себя намного увереннее и брутальнее.
Как ещё любит говорить Светозар – «Бог дал мне здоровье и силу, а я только начал работать с исходными данными». Но он скромничает, так как объём руки в 55 сантиметров в районе бицепса – это результат, достойный лучших бодибилдеров планеты.
На данный момент Никочевич обитает в Подгорице – в столице маленькой европейской страны. Там же имеет свой собственный зал, который является настоящей «Меккой» не только для черногорских бодибилдеров, но и для спортсменов из близлежащих стран.
2. Расти Джефферс
Расти Джефферс родился 14 мая 1964 года, но по-прежнему участвует в соревнованиях, несмотря на 60-летний возраст. Расти - настоящий профессионал, ибо впервые переступил порог тренажёрного зала в 12 лет, а с 14 лет начал соревноваться со своими сверстниками. В 17 лет занял первое место на Чемпионате родной Аризоны среди юношей и после этого 3 года подряд никому не уступал этот титул.
В 1991 году, среди любителей, впервые взял звание Чемпиона в абсолютном зачёте, в тяжёлом весе, после чего долгие 7 лет наращивал форму, чтобы в 1998 году начать гонку за званием профессионального культуриста.
Победив на любительской сцене 4 раза, в 2004 году Джефферс наконец-то выиграл турнир «National Masters», что позволило получить долгожданную про-карту. В 2005 году состоялся дебют на профессиональной сцене. Но завершить соревновательную карьеру профессионала пришлось в 2012 году в возрасте 48 лет – всё-таки требования к подготовке в выбранном направлении очень и очень высокие.
Всего, за годы профессиональной деятельности Расти выступил на 15 профессиональных турнирах. Лучшее достижение состоялось в рамках турнира «Desert muscles classic». На этих состязаниях он занял 4 место.
На данный момент Джефферс по-прежнему в спорте, живёт в штате Аризона в городе Феникс и не только занимается сам, но и выводит на сцену молодых атлетов.
3. Джеффри Лайф
Настоящая легенда этого топа – Джеффри Лайф, который родился в 1939 году и на данный момент может похвастать внушительный возрастом в 89 лет.
История Джеффри наиболее примечательная, ибо до 60 лет он был самым, что ни на есть среднестатистическим американцем и жил обыденную и обыкновенную жизнь в городе Нью-Йорке. А потому «дорос» до сахарного диабета, избыточного веса и постоянной одышки, из-за которой он даже не мог самостоятельно завязать шнурки.
Прозрение пришло на излёте 59-го года жизни. Лайф попросту взглянул на себя в зеркало и понял, что так дальше продолжаться просто не может. А потому впервые пошёл в местный фитнес-центр и после каких-то 3 месяцев занятий смог сбросить 25 килограмм лишнего веса.
Одухотворённый своей победой он продолжил заниматься и всё больше и больше приобретал атлетические черты во внешности. Тогда же бодибилдинг стал одержимостью, а ежедневные занятия могли продолжаться по несколько часов.
Помимо занятий с отягощениями Джеффри очень много бегал, плавал и даже начал заниматься боевыми искусствами. А потому на момент написания статьи даже достиг чёрного пояса по тайскому боксу и тхэквондо.
Здесь нужно сделать важное и честное отступление, ибо в какой-то момент Лайф понял, что из-за андропаузы (снижение выработки тестостерона) уже не может добиться желаемых результатов в ББ. Но так как Джеффри имел докторское образование, он весьма грамотно внедрил в свою жизнь некоторые препараты и достиг такого результата, которого хотел.
4. Андреас Калхинг
Андреас Калхинг – это очень активный бодибилдер, который родился 19 ноября 1952 года. Активность проявляется как его результативностью – выдающийся швед получил профессиональную карту в 1980 году, так и его публичностью – он по-прежнему ведёт странички в социальных сетях.
В 1993 году Андреас покинул профессиональную сцену. Но со спортом не завязал, отчего в возрасте 59 лет снова начал соревноваться уже как ветеран.
На данный момент Калхингу уже 72 года и он – живой памятник так называемой «Золотой эры» бодибилдинга, когда атлеты стремились к идеальным пропорциям и к наращиванию качественной мускулатуры, нежели к бездумной «бройлерной» массе.
Хочется отметить и то, что Андреас – убеждённый вегетарианец, который своим примером опроверг известное заблуждение о том, что только на животном белке может строиться могучая мускулатура. Ко всему прочему отметился Калхинг и как актёр, несмотря на то, что ещё при рождении получил травму лица, отчего правая его часть потеряла чувствительность и возможность двигаться.
5. Чет Йортон
Мало кто из бодибилдеров может похвастать тем, что побеждал самого Арнольда Шварценеггера. Но Чет Йортон, родившийся 1 июня 1939 года как раз входит в это число, так как пересекался с молодым Арни на профессиональных соревнованиях.
Надо отметить, что Чет – человек с очень непростой судьбой. Отправной точкой его карьеры профессионального бодибилдера стала жесточайшая автомобильная авария, в результате которой он получил множественные переломы костей бёдер, разрывы мышц, вывих бедра и повреждённое глазное яблоко. В больницу Йортон был доставлен в столь плачевном состоянии, что всерьёз шло обсуждение об ампутации одной из ног. Благо, что медицинский консилиум принял решение попытать счастья, отчего в ноги Чета были внедрены металлические стержни и пластины, а сам он оказался закованным в гипс с ног до головы.
После нескольких месяцев восстановления, передвигаясь по больнице в инвалидной коляске, Йортон заметил гантели в углу одной из палат. Он поинтересовался у лечащего доктора: «А помогут ли гантели ускорить восстановление»? И получив утвердительный ответ, открыл для себя совершенно новый мир натурального бодибилдинга.
С тех самых пор и до 81 года Чет выглядел просто впечатляюще. И так как был «натуралом», то имел плюс-минус одинаковую форму в межсезонье и во время подготовки к выходу на сцену.
Легенды не стало 21 ноября 2020 года. Он ушёл из жизни непобеждённым и несломленным в возрасте 81 года.
6. Цутому Тосака
Цутому Тосака – легенда страны Восходящего солнца и известный японский культурист. Он родился в 1935 году и долгое время вёл самую обычную жизнь. Но ближе к старости понял, насколько быстро ухудшаются телесные кондиции, отчего впервые переступил порог тренажёрного зала и получил высшую осмысленность своего дальнейшего пути.
При росте в 162 сантиметра, Цутому постоянно поддерживает вес от 65 до 72 килограмм сухой мышечной массы. И в своей стране неоднократно занимал первые места на самых престижных соревнованиях.
Сам чемпион уверяет культуризм - не сложно. Нужно только достичь значимого результата, после чего поддерживать тело в хорошей форме.
На данный момент герою этого раздела уже 89 лет. Цель - стать долгожителем. И у него действительно потрясающая форма для такого возраста, несмотря на то, что интенсивность тренировок значительно снизилась в сравнении с эрой постоянных выступлений на сцене. Но всё-таки Тосака регулярно появляется в зале минимум раз в неделю
7. Робби Робинсон
Робби Робинсон родился 24 мая 1946 года и с детства увлекался спортом, что помогло построить впечатляющую соревновательную форму. Профессиональная карьера началась с завоевания титула «Мистер Олимпия Мастерс» в 1994 году. И Роберт - один из немногих бодибилдеров-современников самого Арнольда Шварценеггера, которые сохраняют хорошую форму по настоящий день
Робинсон - настоящий фанат бодибилдинга. Он считает, что излюбленный спорт – это такое же искусство как живопись и зодчество, что доказал на личном примере, «выточив» к 60 годам такую форму, что заткнул за пояс 30-летних атлетов. Кстати, его форма как раз и сложилась из 30-летнего опыта соревнований и бесконечных тренировок.
8. Рэй Мун
Рэй Мун - 90-летний австралийский бодибилдер, который, к большому сожалению, умер в январе 2020 года. Но умер (вдумайтесь в это) после 10-летней борьбы с раком мочевого пузыря!
Вообще, история Рэя очень примечательная, ибо до самой своей смерти он продолжал удивлять всех окружающих не только своей завидной спортивной формой, но и неизменным позитивным настроем и жизнелюбием.
Попробовал себя Мун и на профессиональной сцене. И хоть не смог победить на соревнованиях 2013 года по бодибилдингу, именно там получил очень примечательный сертификат, подтверждающий, что Рей – самый пожилой культурист земного шара.
На век Муна выпало немало испытаний – он пережил остановку сердца, побывал в состоянии клинической смерти, до своего последнего дня был вынужден носить кардиостимулятор, а также перенёс пару инсультов. Ко всему прочему у Рея было несколько грыж, проблемы с простатой и кишечником и уже указанная онкология. Но он не выглядел болезненным, дряхлым и грустным старичком, но наоборот всегда отличался моложавостью и жизнерадостностью.
В зал Рэй начал ходить после того, как начались проблемы с сердцем. С тех самых пор ежедневно пробегал и проходил по 4 километра на беговой дорожке, после чего занимался в зале 45 минут.
9. Сэми Брайант
Сэми Брайант родился в 1943 году. И главный девиз этого известного французского бодибилдера, актёра и писателя – «Мне некогда стареть».
Сегодня Сэми глубоко за 70 лет, но выглядит он максимум на 40 лет. Как считает сам Брайант, главный его секрет скрывается в невероятном трудолюбии, благодаря которому и удалось накачаться. Но вот отправная точка регулярных занятий – это очень травмирующая ситуация, связанная с разводом, благодаря которой он и решил «выпустить пар» в тренажёрном зале.
Помогло – он не только «накачал» профессиональную форму, но и удостоился того, чтобы сняться вместе с лучшими бодибилдерами планеты в культовом документальном фильме – «Качая железо».
10. Спенсер Черчилль
Спенсер Черчил - ещё один бодибилдер-пенсионер обладавший отличной спортивной формой в 78 лет. Перед тем как профессионально заняться реслингом, Спенсер достиг действительно больших успехов и популярности в сфере телостроения. Именно поэтому во время своего первого выступления в реслинге в 20 лет, он тут же получил звучное прозвище – «Мистер мускул анлимитет».
До самой старости Черчил не покидал тренажёрный зал и всегда имел брутальный и притягательный внешний вид. К большому сожалению этого неунывающего человека уже нет с нами - он умер 2 января 2023 года
С вами был Дикий Лось. Подписывайтесь, прогрессируйте и берегите себя! До встречи! 💪