Бодибилдинг – действительно уникальная и противоречивая спортивная дисциплина. Уникальная потому, что именно здесь оценивают не то, насколько быстро спортсмен может пройти дистанцию и не то, насколько большой вес он способен поднять или толкнуть, а то, как он выглядит на сцене. Противоречивая потому, что именно здесь действительно здоровые мужики на самом деле обладают настолько низким уровнем здоровья, что нередко уходят на тот свет очень и очень рано из-за тотального использования запрещённых препаратов.
Но бодибилдинг был, есть и будет. Более того, к нынешнему моменту превратился в многомиллиардную индустрию, так как имеет сотни миллионов последователей и почитателей во всём мире. И в целом, в базовом телостроения нет ничего плохого – мышцы действительно растут от нагрузки с железом, жир убывает, а связки укрепляются. Просто полный «ай-яй-яй» начинается на профессиональной и околопрофессиональной сцене – культуристы идут на всё, чтобы достигнуть заветных титулов и получить спонсоров и рекламодателей. А потому о сохранении здоровья в высшем дивизионе не может быть и речи.
Сегодня мы посмотрим на всё, что сказано выше наглядно. И сравним, как выглядели топовые бодибилдеры в прошлом и какими они являются в настоящем. Поверьте, что здесь есть над чем поразмышлять поклонникам этого вида спорта. И, быть может, кому-то данная подборка действительно поможет снять «розовые очки».
1. Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер – семикратный «Мистер Олимпия» и ведущий атлет из «Золотой эры» бодибилдинга. Вполне справедливо, что именно он открывает наш Топ.
Свою цель – стать величайшим культуристом в мире, «Железный Арни» заполучил в 15 лет. В том числе благодаря выступлениям советского тяжелоатлета – Юрия Власова, с которым довелось познакомиться во время международных соревнований. Арни – максималист. А потому сразу же на целился на титул «Мистер Олимпия». И это сверхсложная задача, ибо на этих соревнованиях, утверждённых в 1965 году и проводимых по настоящий день, друг с другом состязаются лучшие бодибилдеры планеты.
В 1969 году, после очень длительного пути на американскую соревновательную сцену, Арни занял второе место. Но в 1970 году смог настолько увеличить свои кондиции, что стал самым молодым «Мистером Олимпия» в истории, завоевав этот престижный титул всего в 23 года.
Только спустя много-много лет «Терминатор» признался в том, что экспериментировал с запрещёнными препаратами. Оно и немудрено – такую высушенную и объёмную форму практически нереально набрать «в натурашку». Однако надо отметить, что в ту пору не существовало запрета на это ответвление «спортивной фармакологии». А потому, формально, Шварценеггер не нарушил ни одного правила.
Игра явно стоила свеч, так как столь выдающаяся форма открыла «Железному Арни» путь в Голливуд. И с «молчаливых» фильмов «Конан Варвар» и «Терминатор» (у молодого актёра был чересчур выраженный австрийский акцент) началось восхождение Шварценеггера на Олимп совершенно другой славы.
В 1997 году Арнольд перенёс операцию на сердце, после чего ему было рекомендовано снизить интенсивность тренировок. А с 2003 по 2011 года смог вести блистательную политическую карьеру, занимая пост губернатора Калифорнии.
Несмотря на то, что тренировки уже не обладали такими объёмами и интенсивностью, они всё равно оставались регулярным явлением. А потому Арнольд Шварценеггер и без употребления «волшебных витаминок» в свои 76 лет выглядит просто прекрасно! Настоящая легенда! И Арни и здесь не разочаровал своих фанатов, сохранив себя как пример для подражания для подрастающих поколений культуристов.
2. Ронни Коулман
Единственный человек, который «перебил» Арнольда по количеству титулов «Мистер Олимпия» - это Ронни Коулман, который совершенно недаром получил свой титул «Король». Ронни – представитель той эры, когда на сцене стали оценивать, прежде всего, монструозную мышечную массу выступающего атлета. И в этом отношении «Король» - настоящий чемпион, ибо благодаря сочетанию бодибилдерских и пауэрлифтерских упражнений, при росте в 180 сантиметров, он смог выставить 136 просушенных «пиковых» килограмм на сцене! Это и принесло ему 8 раз подряд титул «Мистер Олимпия», что до него не совершал никто.
Обхват груди Ронни на пике – 152 сантиметра. Обхват бицепсов – 61 сантиметр. Однако такие параметры стали возможными ещё до запрета тех самых «волшебных витаминок» в «высшем бодибилдинге». А потому запрещённые препараты были очень хорошим подспорьем в приобретении настолько массивной и просушенной формы.
Работа в надрывном режиме довела Коулмана до того момента, когда тело вышло за пределы возможностей. Естественно, это не могло обойтись без последствий. На данный момент главная проблема со здоровьем «Короля» - это несколько межпозвоночных грыж и компрессионное сдавливание одного из позвонков, из-за чего к 2020 году, всего в 56 лет он уже перенёс 13 тяжелейших операций только на позвоночнике, а также полную замену разрушенного тазобедренного сустава. Как итог – сейчас Ронни не встаёт с инвалидного кресла, хоть и пытается тренироваться всем обстоятельствам назло. Стоило ли оно того? Вопрос спорный и открытый.
3. Джей Катлер
Джей Катлер – «всего-то» четырёхкратный «Мистер Олимпия». Однако его эра пришлась на ту пору, когда на профессиональную сцену, благодаря своей генетике, взбирались преимущественно «чёрные ребята». А потому этот белокожий атлет (никакого расизма – просто констатация факта) совершил настоящий спортивный подвиг, чтобы побеждать столь долго.
Для того чтобы быть в топовой форме Катлер тренировался 5 дней в неделю по два раза в день, а перед выступлением доводил себя до такого обезвоживания, что мог запросто «двинуть ласты». Однако Джей ещё знаменит и своей знаменитой фотографией, сделанной в межсезонье, в 2014 году, когда за столом сидит, простите, самый настоящий «боров» с весом в 150-155 килограмм. Но дальнейшее расследование показало, что этот кадр – продукт фотошопа. И даже в межсезонье четырёхкратный «Мистер Олимпия» никогда не разъедался больше 136 килограмм при соревновательном весе в 120 килограмм.
В свои 50 лет Джей Катлер сохранил большую часть мускулатуры, несмотря на то, что находится на пенсии уже давным-давно. Да, он не такой мощный, как в лучшие годы. Но выглядит просто прекрасно. А потому является позитивным примером завершения карьеры профессионального бодибилдера.
4. Том Платц
Негласное прозвище Тома Платца – «Квадрозавр», ибо его ноги к тому времени являлись самыми объёмными и мускулистыми за всю историю современного бодибилдинга. Главный принцип тренировок – работать до полного изнеможения и «отказа».
С 1979 года по 1986 год, то есть на излёте «Золотой эры», когда запрещённые препараты не были ещё настолько распространены, Том регулярно попадал в десятку лучших спортсменов на конкурсе «Мистер Олимпия». Однако ноги – это ещё не всё, ибо «в верхней части» Том всё-таки заметно отставал от атлетов, распределявших призовые места.
Окружность одного бедра Тома – 86 сантиметров на пике формы (средний обхват талии среднестатистического мужчины). Силовой рекорд по приседаниям, сделанный в 1993 году, в 38 лет и зафиксированный на камеру – это 238 килограмм на 23 (!) повторения. Представляете, какая мощь скрывалась в этих ногах?
В 2015 году, несмотря на 60-летний возраст, заметно похудевший Том продолжал ходить в зал и заниматься с тяжестями. Да и сейчас, в возрасте 69 лет он по-прежнему может похвастать достаточно объёмными и рельефными бёдрами, несмотря на то, что как профессионал не занимается с конца «девяностых».
5. Боб Пэрис
Боб Пэрис начал соревноваться на профессиональной сцене в 1981 году и позиционировал себя именно как приверженец эстетики, а не объёмов. Главные достижения – титул «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная», что позволило ему войти в профессиональную лигу всего в 23-летнем возрасте.
Соревновательный вес атлета – 102 килограмма при росте в 179 сантиметров. Это позволило Бобу конкурентно выступать на сцене «Мистер Олимпия» и регулярно входить в Топ-10 лучших атлетов.
Формально, Пэрис нередко заявлял, что является противником использования запрещённых препаратов. Однако у этого заявления множество хейтеров, которые прямо указывают на то, что достигнуть таких кондиций без «весёлых витаминок» просто нельзя.
В 1991 году топовый бодибилдер ушёл из спорта, чтобы попробовать свои силы в модельном бизнесе и попытаться выстроить актёрскую карьеру. И отказавшись от поднятия тяжестей полностью перешёл в такой спорт, как йога.
На данный момент времени Боб выглядит, мягко говоря, намного стройнее, чем раньше. Более того – выглядит как самый обычный мужчина своего возраста с точки зрения тела. Но с точки зрения внешнего вида для своих 63 лет смотрится просто замечательно, несмотря на потерю мышечной массы и полный отказа от прежнего пути.
Пусть вас не обманывает то, что большинство приведённых выше примеров завершились позитивно. И знаете почему? Потому что у многих профессиональных бодибилдеров нет старости. Да-да – те, кто в погоне за званиями и регалиями перебарщивал с запрещёнными препаратами ушли очень и очень рано.
Чтобы не быть голословным, нужно вспомнить Ричи Пиана (46 лет), Тома Принса (52 года), Андреаса Мюнцера (31 год), Далласа Маккарвера (26 лет), Майка Ментцера и многих-многих других. И этот список – целая коллекция из сердечных приступов, отказов почек и внутренних кровотечений. Так что серьёзно задумайтесь над тем, что вам надо и к чему вы стремитесь. Занимайтесь для здоровья – это долгосрочный вклад в своё будущее.
Спасибо за прочтение! Не забывайте ставить лайки, если понравилось и подписываться на канал, чтобы не потерять канал. А пока рекомендую: