Найти в Дзене
Психолог Самбурский

Психолог Станислав Самбурский: Трудоголизм и личные проблемы. Как найти баланс и сохранить здоровье.

В декабре почти все россияне азартно включаются в марафон “Закончить все дела и с годовыми премиальными уйти встречать Новый год”. Это трудоголики. Испытывая психологический дискомфорт (в том числе и от личных проблем), люди с головой окунаются в работу. Трудоголику это приносит огромное удовольствие, это прямо его стихия. В последние недели перед Новым годом любая компания превращается в настоящий улей, где каждый вдруг стал ударником, активистом и активно работает, чтобы завершить проекты и со спокойной совестью и годовой премией уйти на каникулы. Суетящиеся коллеги и постоянно горящие сроки придают им дополнительных сил, позволяют почувствовать себя на пике продуктивности и наслаждаться каждым моментом. Основной движок предновогодних трудовых подвигов — это адреналин и драйв. Для большинства компаний календарный год совпадает с финансовым. А это значит, что проекты нужно завершить до 31 декабря: на кону тринадцатая зарплата. Трудоголиков всеобщая суета бодрит, они наслаждаются др
Оглавление

В декабре почти все россияне азартно включаются в марафон “Закончить все дела и с годовыми премиальными уйти встречать Новый год”.

Психолог Станислав Самбурский: окончание года - самое время поднажать, чтобы не тащить хвосты и войти в Новый год нормальным человеком. Коллаж: 2u.pt
Психолог Станислав Самбурский: окончание года - самое время поднажать, чтобы не тащить хвосты и войти в Новый год нормальным человеком. Коллаж: 2u.pt

Встречать Новый год в одиночестве: мнение психолога
Экологичный психолог
11 октября 2022

Но есть люди, которые особенно рады трудовым подвигам в декабре

Это трудоголики. Испытывая психологический дискомфорт (в том числе и от личных проблем), люди с головой окунаются в работу. Трудоголику это приносит огромное удовольствие, это прямо его стихия.

В последние недели перед Новым годом любая компания превращается в настоящий улей, где каждый вдруг стал ударником, активистом и активно работает, чтобы завершить проекты и со спокойной совестью и годовой премией уйти на каникулы.

Для трудоголиков конец декабря — настоящий рай.

Суетящиеся коллеги и постоянно горящие сроки придают им дополнительных сил, позволяют почувствовать себя на пике продуктивности и наслаждаться каждым моментом.

Основной движок предновогодних трудовых подвигов — это адреналин и драйв. Для большинства компаний календарный год совпадает с финансовым. А это значит, что проекты нужно завершить до 31 декабря: на кону тринадцатая зарплата.

Трудоголиков всеобщая суета бодрит, они наслаждаются драйвом, ощущением важности своей работы и причастности к общей цели.

Сотрудники последние дни перед Новым годом в офисе. Фото © freepik / cookie_studio
Сотрудники последние дни перед Новым годом в офисе. Фото © freepik / cookie_studio

Большинству трудоголиков признание их важности и публичная похвала за достижения — величайшее наслаждение.

Трудоголизм, как форма нехимической зависимости, зачастую провоцируется зависимостью от одобрения.

Дети, которые в детстве знали, что их хвалят за достижения, вырастают и становятся теми, кто готов поменять семейное счастье на похвалу, грамоту и публичное награждение за заслуги.

В декабре компании подводят итоги года и награждают сотрудников за успехи.

Именно зависимые от одобрения и признания специалисты будут жить в офисе, лишь бы на корпоративе директор похлопал по плечу и в микрофон сказал: “Без тебя, Серёга, мы бы не справились”. И даже денег не надо. Похвала приносит столько эмоций, что подпитывает мотивацию и самооценку на год вперёд.

Основное желание трудоголиков — сбежать и спрятаться от проблем. От серьёзного разговора дома, от того, что отношения рушатся, или от того, чтобы признаться себе, что не умеешь и боишься познакомиться с кем-то.

Работа — законный способ спрятаться от любых проблем.

“У меня ещё 12 заказов, не могу подвести команду” — и ещё на какое-то время можно спрятать голову в песок. Закрываться от проблем можно, но это не решение. А уйти в работу — это всё равно, что иметь легальный способ избегать личных проблем.

Работа не решит проблем, и от себя учится.

🍀🍀🍀 Подпишитесь и читайте топ прошлых материалов: