Знаю, как это сложно - ломать привычное старое и идти в новое.
А в питании это особенно сложно, потому что еда по-своему влияет на организм и головной мозг.
Именно поэтому частая причина набора веса - стресс. Кушаем беспорядочно, калорийно и сладко, чтобы получить легкий серотонин. И дальше - американские горки. Точно так, как выглядит шкала изменения гликемического индекса при таком питании.
Чтобы менять жизнь, нужна энергия☀️ И она приходит тогда, когда ты понимаешь, что дальше так нельзя.
3 причины перейти на ПП:
🌱Свобода тела
Естественные процессы в норме = стройность.
🌱Управление своей жизнью
Не еда управляет мозгом, а вы сами решаете, что кушать, сколько и без риска плохого самочувствия и настроения.
🌱Помогая себе, помочь другим
Новый стиль жизни может превратиться в профессию ПП кондитера.
Я нутрициолог🍀 с европейским образованием, и с этими знаниями подхожу к созданию ПП десертов.
Буду вам полезна, если вы:
— не знаете, с чего начать переход на ПП максимально мягко и вкусно,
— испытываете трудности в организации питания и мотивации
Просто начните с моего БЕСПЛАТНОГО вебинара о секретах приготовления действительно вкусных сладостей🧁 без сахара и пшеничной муки.
Не забудьте получить в подарок🎁 целых 4 рецепта, и вы сможете испечь первые полезные шедевры на своей кухне прямо сегодня.