- Предменструальный синдром (ПМС) – это сложный симптомокомплекс, который проявляется в ухудшении физического, психоэмоционального, эндокринного состояния женщины, - рассказала гинеколог Светлана Михайловна Автомеенко. На сегодняшний день известно более 200 симптомов. Базовыми являются – отечная форма, цефалгическая форма (головные боли, тошнота, рвота) и кризовая форма (повышение артериального давления, нарушения сна).
Предменструальный синдром не является нормой. При его возникновении необходимо обратиться на консультацию к доктору. Распространенность предменструального синдрома (ПМС), по данным исследований различных авторов, колеблется в широкой амплитуде - от 30 до 95%.
Читайте также: Болезненные месячные. Как устранить боль?
В настоящее время на вооружение акушеров-гинекологов имеется достаточное количество средств для улучшения качества жизни и социальной активности женщин, страдающих от ПМС. Это может быть как гормональная терапия, так и негормональная. Улучшают состояние изменения образа жизни, полноценный сон, достаточная двигательная активность.
Что интересно, есть продукты, которые могут провоцировать и утяжелять состояние предменструального синдрома - это соль (как в нативном виде, так и в составе продуктов), простые углеводы, острая пища, кофе и алкоголь.
О докторе: Автомеенко Светлана Михайловна, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог«Клиника Екатерининская» (г.Краснодар)
Статья носит просветительский характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.