Два года назад Ольга была на грани. 15 лет в абьюзивных отношениях оставили свой след — она оказалась не только в психологическом тупике, но и в физическом: после травмы позвоночника, полученной в ссоре с мужем, Ольга едва могла ходить. Казалось, выхода нет.
Когда она наконец решилась подать на развод, даже органы опеки посчитали, что детям будет лучше с отцом. Настолько она была сломлена. «Я жила в глубокой жертве, всё время плакала», — вспоминает Ольга. Её религиозное образование только усиливало убеждение: «Потерплю, сама виновата». Но именно этот момент стал её дном, от которого она начала отталкиваться вверх.
Первый шаг: осознать проблему
На тренинге по целеполаганию Ольга впервые услышала слово «созависимость». Оно вскрыло то, что она боялась признать: она сама оказалась в ловушке своей роли жертвы. Экспресс-курс по освобождению от созависимости стал её первым опытом работы с собой. Она начала терапию и постепенно училась выстраивать новые границы.
Второй шаг: поверить в себя
Когда Ольга оказалась в групповой онлайн терапии, она увидела свои собственные ошибки — контроль, страх, неумение отпускать. Это стало настоящим прорывом. С каждым шагом она преодолевала старые установки, которые держали её на месте. «Я начала видеть свои силы и возможности, а не только проблемы», — рассказывает Ольга.
Что сейчас?
Ольга не просто изменила свою жизнь — она изменилась сама.
С четырьмя детьми она переехала на юг, открыла свой бизнес и вышла на новый уровень дохода, о котором раньше могла только мечтать. Если раньше её заработок едва хватал на жизнь, то сейчас она ставит амбициозные цели и уже достигла отметки в 300 тысяч рублей в месяц. Следующая цель — миллион.
Но главное, что изменилось — это её внутреннее состояние. Ольга больше не жертва. Она уверенная, стильная, свободная. Её день начинается с зарядки, пробежки и стакана воды. В её жизни есть море, прогулки с детьми и даже рабочие планёрки на пляже.
Работа над отношениями
Даже отношения с бывшим мужем, которые казались разрушенными навсегда, начали налаживаться. Он вошёл в её команду и тоже начал меняться. «Я вижу, что у нас много общих ценностей, но не тороплю события», — говорит Ольга. Теперь она не боится ставить границы и управлять своей жизнью.
Почему это важно?
Сегодня Ольга — не просто успешный семейный коуч. Она знает, каково это — быть на дне. Её путь — это пример того, что можно изменить свою жизнь, если принять решение и начать работать над собой. Сейчас она помогает другим парам наладить отношения, научиться конструктивному общению и найти баланс между собой и семьёй.
Эта история не про успех. Она про силу. Про веру в себя. И про то, что даже из самой глубокой ямы можно выбраться, если начать действовать.