Как пережить потерю беременности на 20 неделе? Это был аборт, потому что ребенок не жизнеспособен. Очень тяжело сейчас
_________
Ответ психолога Ксении Поликарповой
Спасибо вам за такой вопрос и оказанное мне доверие. Потеря беременности — это, пожалуй, одна из самых болезненных и трудных ситуаций, с которыми можно столкнуться в жизни. Когда вы проходите через утрату на 20-й неделе, это может вызвать множество различных эмоций: от горя и смятения до чувства вины. Кто-то даже сталкивается с гневом. Прежде всего, позвольте себе прочувствовать эти эмоции. Помните, что они естественны и нормальны! И важно понять, что вы совсем не одиноки в этом горе.
Процесс горевания — это, конечно, индивидуальный путь, у каждого он проходит по-своему, особенно. Самое главное – не переживать все чувства в одиночку. В подобном вашему опыте главное — это поддержка и проживание с кем-то. Некоторые люди могут находить утешение в общении с близкими, делятся своим опытом. Кому-то другому в это время может быть легче обратиться к профессионалу, психологу. В этом есть несомненное преимущество – работая с психологом, вы получаете прекрасную возможность безопасно выразить свои чувства и эмоции, а также проработать вашу травму. Мы можем вместе исследовать ваши переживания, отразить на сложных эмоциях и создать безопасное пространство для исцеления.
Не стесняйтесь обращаться за любой поддержкой. Ваша история очень важна! Потеря надежды, которую вы носили в себе, безусловно, потребует много времени и заботы о себе. Психологическая поддержка может помочь вам выявить и понять свои чувства, а также научиться справляться с этой утратой.
Помните, что ваша боль имеет значение, и поддержка доступна. Если вы готовы сделать шаг к восстановлению и разобраться в своих чувствах, я приглашаю вас на консультацию. Не бойтесь обращаться за помощью. Вы заслуживаете покоя и понимания в это трудное время.
С любовью и заботой,
Ваш семейный психолог Ксения Поликарпова ❤️
____
Запись на бесплатную диагностическую консультацию👇
Автор: Поликарпова Ксения Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru