У многих есть представление, что есть какая-то грань, которую переходить нельзя. Но многочисленные эксперименты показывают, что этой грани нет. И во взаимодействии люди всегда идут ровно до той черты, до которой им позволяют это делать. И это наша ответственность – сказать: «Стоп, дальше нельзя».
Дети, воспитывающиеся на основе «даю тебе полную свободу», уходят в отрыв и настойчиво ищут, где же тот предел, на котором будет «стоп». Потому что проявление границ – это не только про свободу, но еще и про то, что «ты мне не безразличен».
Ещё одна причина «перехода за пределы разумного» – попытка добыть из другого чувства и эмоции. Что тоже про (не)безразличие. Если родители эмоционально холодны, дети будут творить дичь или быть суперполезными/ответственными, чтобы получить внимание в том виде, в котором им когда-то это удалось.
Эксперименты «делай со мной все, что хочешь» показывают эту динамику: люди очень быстро доходят от обнимашек к причинению физической боли, чтобы наконец-то получить хоть какую-то реакцию и ограничитель.
Поэтому важно не только устанавливать, но и удерживать/поддерживать границы, а не создавать ситуации, когда вы вдруг опомнились и грозно/жалобно стали говорить о том, что кто-то нарушил ваши границы. Если их нарушили, значит, вы их не установили и не удержали. Примите ответственность за свою жизнь на себя.
Наблюдайте за тем, как вы устанавливаете и удерживаете границы. И как это делают те, кто рядом с вами. Как при этом реагируют другие, и что происходит потом.
Автор: Татьяна Иванова, к.э.н., бизнес-тренер, психолог
Больше интересного от автора по этой теме: