У большинства посетителей фитнес-клубов нет задачи «в тяжелой схватке вырвать очко у своего соперника»
Вы вообще приходите же за улучшением самочувствия , стать сильнее, набрать мышц , а не ярко вспыхнуть на каких-то региональных соревнованиях по бодибилдингу и повесив плавки или шорты на гвоздь , думать , а как это вообще буддете монетизировать на старости лет, то есть после 30-ти?
У вас то задачи другие.
Именно поэтому чемпионский опыт бодибилдеров мало применим для фитнеса .
Вам нужно набирать мышцы не так .
Вам нет острой нужды в стероидах .
Без них в призёры даже не попасть на соревнованиях.
У вас же это не основная часть жизни, поэтому времени для тренировок у вас не так много.
Отвыступавшись можно конечно просто забить на всё это большой болт или поскорее начать рекламировать гормонозаместительную терапию своим примером .
Но мне кажется ни тот не тот вариант вам не сильно улыбается .
Вам нужны сильные мышцы , которые не обременяют , а делают жизнь качественнее.
Я предлагаю вам лучший старт в наборе мышц из возможных.
Мои подопечные набирают 10-15 кг мышц без стероидов за считанные месяцы .
Зима самое лучшее время для тренировок .
К лету ты можешь стать другим человеком !
Пиши мне , WhatApp 89124162391