Всем доброго дня! Сегодня я заканчиваю путешествие по страницам книги Аму Мом «Книга любви».
Идеальный образ себя и самопознание.
Идеальный образ себя есть у каждого из нас. Мы отождествляем себя с тем, что когда-то было услышано, увидено и из этих понравившихся нам фрагментов был создан образ идеального себя.
Но то, как иы себя ведем в повседневной жизни, то, как мы выглядим не совпадает с этим образом. И что дальше? А дальше депрессии, невроз и всякие такие не приятные штуки.
Мы требуем от себя не возможного: быть тем, кем не являемся и кем не можем стать. Это есть ненависть к себе, отрицание и деструктивность, которые разрушают нас изнутри.
Самопознание дает нам возможность узнавать себя от момента к моменту. И тогда мы начинаем понимать, что мы всегда разные. Самопознание позволяет нам узнать какие мы на самом деле и для чего нам даны те или иные события.
Самопознание дает нам возможность оставаться собой!!! Оставаясь собой мы способны прожить счастливую жизнь и реализовать свой потенциал.
Прошлое и сожаление.
Оглядываясь на прошлое, многим из нас хочется многое изменить, переделать, сделать красивее, качественнее, добротнее. Или вообще не нужно было что либо делать. Мы с оглядкой критически смотрим на себя и думаем, что могли бы поступить по другому. Мы сожалеем о прошлом.
Сожаление-это вид само диверсии, желание все контролировать, а не жить так, как живется.
Но ведь что сделано-то сделано. Поверьте, вы сделали так, потому что на тот момент времени это единственно возможное действие, на которое вы были способны. Вы думаете, что могли бы поступит иначе? Нет-не могли.
Если нет этого понимания мы так и будем оглядываться на прошлое и жить с чувством вины. Но тогда мы были другими. А сейчас мы такие, более опытные. Но тогда не было этого сегодняшнего опыта. Но в своей голове мы слышим:
-Зачем я сделал это? Надо было иначе...
И мы начинаем себя сжирать изнутри, сожалеть о прошлом. Но на тот момент мы не могли поступить иначе. На тот момент мы не были такими, какими являемся сейчас...
Но копнув глубже мы вдруг с изумлением начинаем понимать, что если бы ТОГДА я не сделала этого, то СЕЙЧАС я не имела бы того, что я имею. Получается, что нам вообще не за что себя винить!!! В прошлом, за которое нам стыдно, оказывается не было ничего, что было не важно для нашего настоящего. Ух ты!!!
Слабость...
Слабость имеет два аспекта. Во первых она возникает при потере энергии. Об этом можно почитать здесь
Во вторых это способ избегания жизни, когда мы используем слабость, как причину, чтобы не принимать какие-то серьезные решения в жизни. Например нам нужно действовать, а мы выдаем слабость. Мы не хотим решать проблему, мы остаемся безответственными. Мы не хотим идти туда, куда надо пойти. Из-за сопротивления возникает двойственность и мы теряем энергию.
Мы становимся пассивными. Если мы чувствуем угрозу, что нас все-равно заставят пойти туда, куда мы не хотим, мы можем выдать ипохондрию. Мы можем начать болеть, показывая всем, что мы реально не можем ничего делать:
-Вы же видите, что я болею...
Мы будем искать сострадание.
Но МЫ ВСЕ В СОСТОЯНИИ ВЫПОЛНИТЬ! Не стоит отказываться от того, что мы никогда не делали. Что бы жизнь от нас не требовала, надо идти туда. Ошибаться, промахиваться, но идти. Тогда мы обязательно научимся, тогда мы не будем слабыми и у нас не будет потери энергии.
Зачем дарить любовь...
Вы знаете, какую силу имеют слова. Словом можно исцелить, но можно и убить. Оскорбления, ярлыки создают в душе раны, которые сложно залечить. Ведь в душе каждого живет ребенок, который боится быть отвергнутым. Используйте силу слов только для одобрения, поддержки.
Любить-означает дарить часть себя без оплаты и оговорок. Начните дарить любовь. Чем больше вы дарите-тем больше получаете.Любовь как бумеранг-она всегда возвращается. Может быть не от того человека, которому вы ее дарите, но она обязательно вернется.
Мы не теряем ее, когда дарим. Единственный способ потерять любовь-это перестать ее дарить. Дарить себе, любимому человеку, детям, старикам и животным.
Людям свойственно не дарить любовь, а ждать, когда их полюбит кто-то другой. Но это похоже на музыканта, который говорит:
- Я начну играть музыку только тогда, когда вы начнете танцевать...
Любить-это значит дать другому свободу идти по собственному пути, а не по тому, который нравится вам.
Жалость к себе-это худшая из эмоций. Она разрушает все вокруг. Поддавшись ей вы ощущаете себя беспомощным. Вы обрезаете себе крылья. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Любовь начинается с умения любить себя. Только тогда, когда вы наполните себя любовью, только тогда вы сможете одарить ею другого.
Когда вы встречаете человека, который говорит, что он все проо вас понял, не верьте. Он судит о вас исходя из своей собственной системы координат, из своего прошлого опыта. Вот так же и вы: говоря о другом, по сути говорите о себе.
Практика для наполнения энергией
Примите удобное положение. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте своему телу расслабиться, отпустите напряжение. Закройте глаза и представьте , что внутри вас в районе солнечного сплетения, чуть выше пупка горит яркое солнце. Оно как желтый огненный шар. Его тепло приятно. Вообразите, как его свет наполняет все ваше тело, рассеивает ваши сомнения и наполняет энергией, дает вам уверенность и радость. Каждая ваша клеточка наполняется теплом, внутренней силой и уверенностью. Побудьте в этом состоянии. Обращайте внимание на свои ощущения.
Гармония и внутренняя опора.
Люди часто ищут на что они могут опереться, что сделает их счастливыми. И часто мы ищем опору вне себя: в других людях или в чем-то другом. Но никакая внешняя опора не может быть устойчивей той, что в нас самих. Внутренняя опора позволяет ощущать себя устойчивыми., а значит защищенными, в безопасности.
Внутренняя опора не возможна без принятия себя, без любви и уважения к нашей душе и нашему телу.
- Я принимаю себя
-Во мне есть внутреннее солнце. Оно размером со Вселенную. Его тепла достаточно, чтобы растворить любую проблему, любой мрак.
- Я люблю себя
- Я благодарю себя
- Я познаю себя
- Я верю в силу и опыт моей души
- Я замечаю только свет, растворяя в нем любой негативный опыт.
Начинайте с этих слов каждое утро, чувствуя свет, тепло, нежность и чистоту внутри себя. Будьте искренни.
Через некоторое время вы заметите, что принятие себя и Мира есть внутри вас. Вы можете распознавать свои чувства и эмоции, у вас есть способность осознавать их и управлять ими, проживать корректно, без вреда для себя и других.
Будьте способны осознавать, что и другой проживает такие же опыты.
Перед сном дайте своему подсознанию установку:
- Сейчас я погружаюсь в глубокий сон.
- Во время сна мой организм отдыхает и исцеляется.
- Каждая клеточка наполняется энергией.
- Крепнет сила моей воли.
- Внутри меня расцветает любовь и изобилие.
- Я просыпаюсь полный сил и энергии.
- Я доверяю Миру, доверяю опыту своей души.
-Я люблю Мир. Мир любит меня.
Будьте искренни. Никогда не жалуйтесь , больше благодарите Вселенную за прошлый опыт, минимум 8 раз в день. Будьте искренни.
Начинайте день с веры. Огромная ошибка в том, что мы сначала хотим доказательства того, это правда. Помни: все, чего ты желаешь уже есть! Просто нужно изменить свое восприятие, чтобы увидеть это.
Принимать себя-это принимать свое тело, благодарить его за все сигналы, которые оно нам посылает. Очень часто мы сравниваем себя с кем-то, слушаем чьи-то советы. А потом расстраиваемся, что у нас ничего не вышло. И эти советы могут быть действительно хорошими, но ДЛЯ ДРУГОГО, А НЕ ДЛЯ ВАС.
У каждого из нас свой путь, своя история и своя уникальность.
Каждый человек устроен по своему. Выбирать не свой путь, быть не уверенным в себе не принимать все свои стороны-это значит урезать свой потенциал.
Начинайте день с :
- Я хочу узнать свои дары и свою уникальность
- Я пришел в этот Мир, потому что Мир пригласил меня. Таким каков я есть.
В основе всего лежит гармония. Важно следить за своим эмоциональным состоянием. Сохранять внутреннюю гармонию.
Вы не можете ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ испытать блаженство, восторг, высшую радость, удовлетворение. Но вы можете их прочувствовать. Не нужно бояться прошлого опыта, но нужно понять чему он пришел научить нас. Перестаньте пускать страх и чувство вины в вашу жизнь.
Исцеление безусловной любовью
Посылая безусловную себе вы исцеляетесь, освобождаетесь от негативной энергии, накопленной вами за весь прожитый опыт. Безусловная любовь включает в себя безусловное прощение и безусловное принятие. Помните: вы не можете поделиться тем, чего сами не испытали.
Поэтому прежде чем исцелить безусловной любовью кого-то другого, попробуйте исцелить себя.
Но для этого необходимо впустить ее в себя. Мы учимся этому каждый новый день. Не закрывать внутреннее солнце, которое есть в каждом из нас, а попытаться почувствовать его.За всю свою жизнь мы накопили много негативного опыта. Он мешает нам идти свободно. Мы зацикливаемся на негативе т очень часто не можем найти выход к свету. Поэтому мы притягиваем все больше и больше негатива.
Как же растворить этот груз, мешающий нам? Существует универсальный инструмент-это безусловная любовь. Как только вы найдете ее в себе вы запустите мощный процесс исцеления и на физическом и на эмоциональном уровне.
Когда вы начнете транслировать безусловную любовь в Мир возникает вопрос: готов ли кто-то принять ее? Ведь кто-то боится любить из-за прошлого опыта Ваша задача транслировать безусловную любовь без привязки к результату. Не задумывайтесь, ответят ли вам взаимностью, наполняйтесь сами и наполняйте других. Ваши вибрации обязательно дойдут до тех, кому это необходимо в данный момент, даже если вы об этом не узнаете.
Если в вас есть любовь, то и вокруг царит любовь!!!
1. Радуйтесь мелочам и ваша жизнь наполнится радостью!!!
Подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайки. Это очень важно для продвижения канала.