Волосы воспринимаются как модный аксессуар, и индустрия красоты предлагает потребителям широкий ассортимент продуктов и инструментов (как для домашнего, так и для салонного использования), которые позволяют изменить цвет, форму и текстуру волос.
И при этом всегда остается главный вопрос: как сохранить здоровье волос?
Мытье головы
Частота мытья головы зависит от типа волос и может варьироваться от ежедневного до одного раза в неделю. Как правило, прямые волосы склонны к жирности больше, чем кудрявые или очень кудрявые. Даже если ежедневное мытье головы вам не требуется, рекомендуется смачивать или ополаскивать кожу головы каждые несколько дней, чтобы избежать накопления укладочных средств, пыли, грязи и других загрязнений.
Мойте волосы бережно, без агрессивного трения, уделяя особое внимание коже головы, а не кончикам волос.
Обращение с мокрыми волосами
Использование кондиционера облегчает расчесывание мокрых волос. Если волосы склонны к спутыванию, используйте расческу с редкими зубьями и начинайте расчесывать с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Избегайте энергичного вытирания полотенцем или грубого расчесывания мокрых волос, так как мокрые волосы, хотя и эластичные, более ломкие, чем сухие.
Термоукладка
Использование фена, плойки или утюжка может повредить волосы. По возможности минимизируйте термоукладку. Чтобы свести к минимуму повреждения, используйте прохладный или низкий температурный режим фена и самый низкий температурный режим при укладке другими инструментами. Никогда не используйте плойку или утюжок на мокрых волосах.
Укладочные средства и другие химические вещества
Химические вещества, содержащиеся в красках, средствах для химической завивки и выпрямления волос, ослабляют волосы и делают их более ломкими. Избегайте использования этих средств на уже поврежденных волосах.
Чрезмерное расчесывание
Избегайте чрезмерного натяжения или выдергивания волос при расчесывании. Начес и слишком частое расчесывание могут привести к сечению кончиков. Секущиеся кончики делают волосы более ломкими. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, необходимо подстричь волосы.
Прически с натяжением и тугие прически
Прически с плетением, такие как афрокосички, мелкие косички, крупные косички, гладкие пучки, тугие хвосты и любые другие прически, которые вызывают натяжение волос, могут растягивать или рвать волосы, вызывая их ломкость и выпадение.
Регулярное ношение тугих причесок может привести к тракционной алопеции – выпадению волос, вызванному натяжением кожи головы. Хотя чаще всего она возникает вдоль линии роста волос, она может проявиться в любом месте кожи головы, подверженном натяжению. На начальном этапе этот вид выпадения волос обратим. Однако, если проблема повторяется в течение нескольких месяцев, это может привести к необратимой потере волос.
Наращивание, вшивание и другие виды добавления волос
Иногда для создания определенного образа или для придания волосам объема используются дополнительные пряди. Такие прически могут натягивать или повреждать натуральные волосы. При использовании клея волосы могут порваться, или может возникнуть раздражение или аллергическая реакция на клей. Рекомендуется ограничить использование таких причесок и давать волосам достаточно времени для восстановления после снятия наращивания/вшитых прядей.
Жирные волосы
Жирные волосы свидетельствуют о жирной коже головы. Волосяные фолликулы связаны с сальными железами, которые естественным образом вырабатывают кожное сало. Чем больше жира вырабатывается, тем жирнее волосы. Чем хуже смывается жир при мытье головы, тем больше он накапливается на коже головы и волосах.
Себорея
Себорея – это заболевание кожи головы, характеризующееся избыточной выработкой кожного сала. Может быть вызвана чрезмерной активностью половых гормонов – андрогенов, – что способствует образованию акне или себорейного дерматита. Более частое мытье головы помогает уменьшить жирность кожи головы. Избегайте нанесения масла непосредственно на кожу головы, так как оно может накапливаться и даже привлекать различные виды грибков. Врач может также порекомендовать лечение в виде шампуней или кремов местного действия от себорейного дерматита, а также пероральный прием ретиноидов (производные ретиноевой кислоты, группа веществ, входящих в группу витамина А) или гормональную терапию для снижения уровня кожного сала.
Химическое выпрямление волос
Химические релаксанты используются для выпрямления вьющихся или волнистых волос. Не рекомендуется использовать их чаще, чем раз в 8–12 недель, в зависимости от скорости роста волос. Проконсультируйтесь с парикмахером о том, как часто вы можете безопасно использовать химический релаксант. Чрезмерное использование релаксантов может ослабить и повредить волосы, а также вызвать ожог кожи головы.
Безщелочные релаксанты, продающиеся без рецепта, содержат гидроксид гуанидина. Щелочные релаксанты, которые встречаются реже, содержат гидроксид натрия. Оба типа релаксантов приводят к стойкому выпрямлению волос и могут повредить волосы или кожу головы.
Более безопасное использование релаксантов
Чтобы минимизировать повреждение волос или кожи головы, перед использованием релаксанта нанесите на кожу головы вазелин в качестве дополнительной защиты. Не наносите релаксант непосредственно на кожу головы; наносите его на невыпрямленные волосы. Не используйте релаксант на свежевымытых волосах. Четко следуйте инструкциям; никогда не оставляйте релаксант на волосах дольше, чем указано в инструкции. Попросите помощи при нанесении и смывании релаксанта. Убедитесь, что релаксант полностью смыт. Используйте нейтрализующий шампунь. Не окрашивайте волосы в день использования релаксанта и в течение 2 недель после него.
Кератиновое выпрямление
Кератиновое выпрямление – это салонная процедура, которая становится все более популярной. Ее проводят на слегка вьющихся, волнистых или прямых волосах. В составе выпрямляющих средств содержится формальдегид, который используется для выпрямления волосяного стержня, что придает волосам более гладкий вид после сушки феном.
Однако обратите внимание: во многих средствах содержится избыточное количество формальдегида. Формальдегид допускается в косметических средствах в концентрации 0,2 % или ниже и используется в качестве консерванта во многих продуктах. Также помните, что формальдегид может вызывать контактную аллергию и испаряться при нагревании волос (например, при сушке феном и выпрямлении керамическим утюжком). Побочные эффекты, связанные с этими процедурами: ожоги слизистых оболочек (глаз, носа и горла), затрудненное дыхание и даже выпадение волос.
Краски для волос
Краски для волос бывают временными (смываемыми), полуперманентными и демиперманентными (держатся от нескольких недель до нескольких месяцев), а также стойкими. Все эти типы красок для волос могут потенциально вызвать побочные реакции. Проблемы могут включать жжение, зуд и/или покраснение кожи головы, повреждение волос, выпадение волос и тяжелые аллергические реакции, которые могут сопровождаться отеком лица и затрудненным дыханием.
Важно: проводите тест на аллергию каждый раз, когда используете краску для волос, даже если вы пользовались ею раньше, так как аллергическая реакция может развиться в любой момент.
Возможные реакции после окрашивания волос
Существует два основных типа реакций, которые могут возникнуть на коже:
Раздражающий дерматит: Этот тип реакции может возникнуть сразу же после нанесения краски на кожу головы или в течение нескольких часов после окрашивания. Вы можете испытывать покраснение, раздражение, жжение или зуд. Степень проявления реакции может зависеть от количества использованной краски.
Аллергический контактный дерматит: Эта реакция проявляется с задержкой (через 2–3 дня после окрашивания).
Резюмируем: здоровье волос требует вашего самого пристального внимания. Уход за волосами и профилактика здоровья волос должны стать такой же рутинной процедурой, как чистка зубов. Волосы — это ваш актив. Сделайте так, чтобы он помогал вам выглядеть ярче и привлекательнее.