Недавно мы рассказывали про смену ориентиров отдыха у современной молодежи с жарких тусовок на релакс в уютной компании на турбазах. Но есть еще одно направление, которое возрождается как феникс и набирает популярность у молодого поколения, заботящегося о своем здоровье, — отдых в санаториях.
В России, в какой регион не загляни, везде можно найти санаторий. Чтобы выбрать свою локацию, нужно определиться с тем, чего вы ожидаете от санатория — просто расслабления и детокса или активного лечения. А еще знать, чем славятся конкретные области нашей страны. Например:
- за солнечными ваннами лучше ехать, конечно, на морское побережье
- а вот за пантовыми — на Алтай
- минеральными источниками богат Кавказ
- а лучше всего снять нервное напряжение поможет спокойная гладь Байкала
Хотя большинство санаториев предлагает, конечно, широкий комплекс процедур. А их корректным подбором занимаются профессионалы, которые оценивают физическое и психологическое состояние гостей и создают индивидуальную программу.
Что же может войти в ваш “оздоровительный лист”?
- Грязелечение — прекрасно подойдет для улучшения состояния кожи, опорно-двигательного аппарата и много чего еще.
- Бальнеотерапия (лечение минеральными водами) — здесь и питье, и принятие ванн, которые применяются для разных целей в зависимости от состава воды (наиболее часто — для лечения ЖКТ, диабета и в целом нарушения обмена веществ, кстати, и вес помогают привести в норму).
- Термальные источники — по действию похожи на первые два пункта. Но есть у них особенность — удивительно приятно окунаться в такие источники на свежем воздухе в легкий мороз.
- Климатотерапия/талассотерапия — это в прямом смысле лечение климатом. Солнечные ванны, морские ванны, дыхательные практики на свежем воздухе дают отличные результаты по повышения функциональности органов дыхания, щитовидки, сердечно-сосудистой системы. А кроме того, поднимают настроение и помогают отключиться от внешнего мира.
- Спелеотерапия — одно из лучших средств для повышения иммунитета и общего укрепления организма. А всего-то и нужно — сходить на определенное количество дыхательных сеансов в соляные пещеры.
- Терренкуры — это специальные маршруты, проложенные через местность, наполненную зеленью. Бывают разной сложности, с подъемами и спусками, что гарантирует активизацию дыхания воздухом, наполненным кислородом. Замечательно совмещают в себе лечебный эффект и наслаждение близостью с природой и ее красотами.
Чем еще интересным можно заняться в санаториях?
- Детоксом, конечно же. Для кого-то это просто модное слово. Но детокс, о котором любят рассказывать блогеры на ПП, и детокс в санатории — это разные вещи. Для того, чтобы вы получили реальный результат, специалисты сначала составят персонализированный “чек-лист”, следуя которому вы будете шаг за шагом “очищать” свой организм как от всяких вредностей, так и от накопившегося стресса. Так что вернетесь в привычную жизнь свежим, отдохнувшим, с новыми идеями и силами для их реализации.
- Ну и само собой, не забывайте про такие приятности, как спа-процедуры. Русская баня или финская сауна, массажи всех видов, шоколадные или водорослевые обертывания, “ванны Клеопатры” с настоящими сливками — все это поможет восстановлению, тотальному расслаблению и переходу в состояние “дзен”.
Желаем найти “свой” санаторий для души и тела! А запланировать и забронировать свою оздоровительную поездку, как всегда, легко с Ozon Travel.