Кто из нас не мечтает о вечной молодости и энергии? В аюрведе эта мечта воплощена в концепции Расаяны — раздела, посвященного продлению жизни, укреплению здоровья и улучшению качества жизни. Однако не стоит путать расаяну с косметологией. Как говорит доктор Джитин Рам из центра аюрведы и йоги «Керала»:
«Молодость в аюрведе — это не только красивая внешность, но и здоровье всех систем организма, высокий уровень энергии, ясность ума и способность радоваться жизни, несмотря на трудности. Особенно это актуально в наше время».
Как работает Расаяна?
Ключ к омоложению — устранение причин старения: токсинов и дисбаланса дош (биологических энергий). Поэтому расаяна включает:
- Очищение организма через процедуры и массажи.
- Сбалансированное питание с упором на легкие и питательные продукты.
- Пищевые добавки, которые состоят из десятков растений и минералов, подобранных так, чтобы максимально усваиваться организмом.
Главная цель расаяны — повышение уровня Оджаса, жизненной энергии, которая отвечает за здоровье, выносливость, эмоциональную стабильность и репродуктивные функции.
Для женщин Расаяна помогает отодвинуть наступление менопаузы или пережить ее без стресса и физических недугов. В восточной культуре этот период называют «тихим временем», не связывая его со старостью. Аюрведа помогает женщинам обрести гармонию и увидеть новые возможности жизни.
Что же касается мужчин, то Расаяна поддерживает репродуктивную функцию и сохраняет потенцию, обеспечивая активность и энергию на долгие годы.
Популярные методы Расаяны
Некоторые методы аюрведы заслужили особое признание благодаря своей эффективности:
- Чаванпраш – это тоник — настоящая «звезда» расаяны, укрепляющая иммунитет и наполняющая организм энергией. В его составе представлены все 5 вкусов, что делает его универсальным средством для гармонизации дош.
- Ашваганда – известное тонизирующее средство, особенно полезное для детей. Это натуральный иммуномодулятор, который к тому же отличается приятным вкусом.
- Брахми Гхритам – настоящее сокровище для мозга и нервной системы. Брахми стимулирует образование нейронных связей, улучшает память, внимание и концентрацию. Йоги веками использовали его для углубления медитации и достижения умиротворения.
- Агастья Расаяна – идеальна для тех, кто хочет защитить респираторную систему. Она помогает при бронхолёгочных заболеваниях, сезонных аллергиях и даже способствует восстановлению лёгких после отказа от курения.
- Кушманда Расаяна – сохраняет здоровье дыхательной системы, но с «охлаждающим» эффектом, что делает её полезной в других ситуациях, чем Агастья.
С помощью расаяны можно:
- Восстановить эндокринную и репродуктивную функции.
- Повысить иммунитет и работоспособность.
- Улучшить память и когнитивные способности.
- Придать коже и волосам здоровый вид.
Однако важно помнить, что аюрведа индивидуальна: одно и то же средство может работать по-разному в зависимости от дисбаланса дош. Чтобы выбрать подходящую терапию, необходимо обратиться к врачу аюрведы.
Расаяна — это не просто метод омоложения, а философия, объединяющая здоровье тела, разума и духа. В ее основе — гармония с природой и собственным телом. Проконсультируйтесь с аюрведическим специалистом, чтобы начать путь к новой жизни, полной энергии, здоровья и радости.
Аутентичный центр аюрведы и йоги «Керала» – это настоящий индийский оазис в Москве, работаем с 2005 года
- лучшие специалисты из Индии
- холистический подход к лечению
- весь спектр аюрведических процедур
- собственная аюрведическая аптека
- вегетерианское кафе “Уттупура”
Если вы заботитесь о своем здоровье, хотите научиться медитациям и иным практикам, мы приглашаем вас к нам! Уникальная индийская атмосфера в самом центре Москвы и действительно полезные программы натуральной аюрведы станут настоящей находкой для каждого!
Подписывайтесь на нас и нажимайте колокольчик! Узнавайте первыми о действующих акциях и уникальных предложениях.