Чем чревато погружение в травматическое событие без предварительного ресурсирования

Существует колоссальное разнообразие запросов на терапию.

Если идти по пути выяснения причины такого популярного меинстрима, как недовольство собой, в основе лежит травмировавшее психику событие, вероятнее всего, многолетней давности, а точнее, берущее свои истоки из того воспетого в легендах прекрасного периода существования человека, когда он появился на свет и был опекаем той или иной значимой личностью (имею ввиду мать, отца и лиц, их заменивших).

Такой ребенок, не получивший достаточно или вовсе не получивший материнской любви и адекватной бережной заботы, впоследствии будет перманентно испытывать проблемы с самооценкой и будет, собственно, недоволен собой, воспроизводя тот паттерн поведения, который выучил от матери. Мать была недовольна собой, ребенок, будучи эгоцентричным по своей природе, воспринимает причину недовольства матери в собственном существовании, всю оставшуюся жизнь страдает от недовольства собой и передает это родовое проклятие своему потомству.

Длительно протекающее во времени страдание по поводу собственных несовершенств подобно постоянному травмированию кровоточащей раны. Поскольку рана болит давно и регулярно поддерживается в незаживающем виде, ресурсы организма, необходимые для ее рубцевания и заживления, изрядно истощены. Что же потребуется для лечения рассматриваемой нами раны физического толка?

Первое, что необходимо сделать, это прекратить ее бередить, ковырять, тревожить.

Применительно к ситуации обращения за психологической помощью, это выглядит следующим образом: психолог будет на консультациях помогать клиенту видеть то хорошее, что в клиенте, безусловно, есть, но по тем или иным причинам не замечается им. Терапия будет направлена на поддержку, нахождение рядом с клиентом, сочувствие, доброжелательную обратную связь по поводу всего того материала, с которым клиент приходит на консультацию.

Внимание клиента фокусируется на его успехах, положительных качествах, умениях, талантах - а они, по моему глубокому убеждению, есть абсолютно у каждого человека.

Таким образом психика накапливает необходимую силу для будущего погружения при поддержке и помощи психотерапевта в прошлое, перепроживания негативного опыта, который был маркирован подсознанием как травматический.

Чему я могу уподобить погружение в травматический опыт непосредственно в момент обращения за психологической помощью, без предварительного периода накопления положительной энергии для психики клиента?

Я сравниваю это с операцией без обезболивания. К примеру, удаление аппендицита. Удалить воспалившийся орган, безусловно, необходимо, но без обезболивания это приведет пациента, как минимум, к болевому шоку.

Можно сравнить накопление положительного отношения клиента к самому себе с неким обезболиванием перед операцией. Я придерживаюсь мнения, что сутью психотерапии является принятие себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками. Чтобы это было возможно, это приятие, требуется в некоторой степени мужество и стойкость. Именно это и дает поддерживающая бережная психотерапия.

Каждый имеет право быть плохим и хорошим, добрым и злым, бережным и безответственным, список можно продолжить. Принятие всей полноты себя приближает, на мой взгляд, к перспективе личностной гармонии, что является целью совместного приложения труда клиента и психотерапевта.

Автор: Екатерина Кербель
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru