Псориаз – заболевание нелетальное, но крайне неприятное, способное диаметрально изменить жизнь человека в худшую сторону. Средств лечения множество в зависимости от тяжести симптомов, иногда приходится даже подавлять активность иммунной системы, что чревато развитием других заболеваний.
Любое открытие в этой области чрезвычайно значимо как для пациентов, так и для врачей, тем более если это пробиотик, например, йогурт, квашёная капуста или сыр.
Исследование
Это метаанализ результатов нескольких исследований, целью которых было изучение эффективности добавок с пробиотиками в борьбе с псориазом.
Анализировались следующие показатели:
- тяжесть псориаза, оцениваемая с помощью Psoriasis Area and Severity Index (PASI);
- качество жизни, оцениваемое с помощью Dermatology Life Quality Index (DLQI);
- воспалительные биомаркеры С-реактивный белок (CRP) и интерлейкин 6 (IL-6);
- риск неблагоприятных побочных эффектов.
В общей сложности изучались данные 400 взрослых человек в возрасте 18-70 лет с псориазом.
Для мета-анализа были отобраны семь рандомизированных контролируемых исследований, три из которых были проведены в Иране, два - в Бразилии и по одному - в Испании и Ирландии.
В четырех исследованиях применялись многоштаммовые пробиотики, а в трех - одноштаммовые, причем чаще всего использовались штаммы родов Lactobacillus и Bifidobacterium. Во всех исследованиях для сравнения эффектов использовалось плацебо. Продолжительность экспериментов варьировалась от 60 дней до 6 месяцев.
Результаты
По сравнению с плацебо добавки с пробиотиками облегчили симптомы псориаза (снижение балла PASI на 3 пункта по данным пяти исследований) и снизили уровень CRP по данным трёх исследований.
Риск необъективности был низким в трёх исследованиях, неясным тоже в трёх и высоким в одном.
По остальным показателям изменений зафиксировано не было.
Вывод
Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований показал, что у взрослых людей пробиотики уменьшают выраженность псориаза и снижают один из воспалительных биомаркеров.
Где взять пробиотики
Пробиотики – это бактерии, проживающие в некоторых продуктах питания или включённые в состав биологически активных добавок. Каких-либо побочных эффектов для человека они не дают, а пользу приносят ощутимую. Их присутствие в рационе улучшает состав и биологическую активность микрофлоры кишечника, что благоприятно сказывается на работе всех систем организма.
Самыми распространенными пищевыми пробиотиками являются кисломолочные продукты. Они способствуют росту полезной микрофлоры и подавляют условно-патогенную.
К другим пробиотическим продуктам относятся различные соленья и некоторые сыры.
Присоединяйтесь к нам в Telegram или VK - анонсы всех статей там.
Эта статья информационная и не предоставляет медицинскую консультацию. Все вопросы лечения псориаза решайте с врачом.
Жиросжигающие свойства пробиотиков и синбиотиков: мета-анализ 200 исследований
Автор: Виктор Трибунский
Источник