Можно не обращать внимание на задержки, а можно бегать в панике по этому поводу. Не надо ни того, ни другого. Нужно здраво отнестись к ситуации, с таким подходом, что нарушение цикла — это ценная «улика», с ней и надо разбираться.
А еще вам скажу одну вещь, о которой вы может быть даже никогда не задумывались. Менструация — это:
🟡результат слаженной работы всей гормональной системы, а не только половых гормонов;
🟡роскошь для нашего организма, на которую он может потратить свои силы только, если это допустимо;
🟡НЕ обязательная опция гормональной системы, которая обеспечивает в первую очередь выживание, а не половой цикл и размножение.
Поэтому я против получения менструации «любой ценой»! А она сейчас вообще нужна?
- Я не пытаюсь тупо восстановить цикл - это невозможно без создания условий для построения половых гормонов!
- Рассматриваю задержки менструации только исходя из причин, а они могут быть самыми разными.
- Не применяю КОК для «регуляции цикла», это ВЫКЛЮЧЕНИЕ цикла, а не коррекция.
Распространенные причины задержек менструации
- Истощение яичников: фолликулов почти нет, предменопауза;
- Отсутствие овуляции: в силу стресса, например;
- Повышение уровня пролактина: гормона гипофиза;
- Гипотиреоз: снижение функции щитовидной железы;
- Фолликулярная киста;
- Лишний вес и метаболический синдром;
- Истощение, резкое похудение;
- Стресс;
- Дефицит белка, жиров, витаминов группы В;
- Избыток мужских половых гормонов: гиперандрогения;
- Кормление грудью;
- Перенесенные недавно вирусные инфекции, воспаления.
Во всем нужно разбираться индивидуально, часто причин будет несколько и они цепляются друг за другом. И как раз раскрутить эту цепочку и будет самое ценное. Здорово, если не будете терять время.
С чего начать - какие исследования пройти при нарушении цикла
- С обследования на половые гормоны и исключения предменопаузы: ЛГ, ФСГ эстрадиол;
- Исключить гипотиреоз: ТТГ, Т3;
- Исключить избыток пролактина;
- Сделать узи — оценить наличие фолликулов и состояние яичников, есть ли кисты?;
- Оценить биохимию: хочется холестерин не менее 5,5 , общий белок не менее 72 г/л.
В помощь вам моя методичка "Азбука гормонов" - в ней вся необходимая информация: как сдавать гормоны, о чем говорят референсные значения. Скачать можно по этой ссылке (ведет в телеграм).
У меня есть полезные публикации на сегодняшнюю тему, рекомендую их прочесть всем вот по этим ссылкам ниже ⬇⬇⬇