Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 23,5 кг с марта 2022 года, начальный вес 94,5 кг. и вот уже больше года топчусь на месте.
Время почти семь, а я только пришла домой. Сегодня не с кем было доехать прям до дома, поэтому пришлось прилично пройтись. Всё бы ничего, но гололед, идёшь еле-еле.
Но зато забежала в магазин, надо было купить карандаш для бровей, а то закончился. Апельсин и шпинат, сделаю салатик.
А ещё на работе сегодня были приятности. Дали бесплатные билеты на ёлку. Впервые такое за 7 лет работы. Так что пойдём 30-го декабря смотреть спектакль.
Забежала на Озон, забрала кошачий наполнитель.
Видела вопрос про Николая о том, почему не пишу о нём.
Во-первых, я в принципе старалась поменьше рассказывать. А во-вторых, чтобы не было домыслов разных, решила написать. Он уехал в длительную командировку, так как военный. Поэтому пока так. С одной стороны - печально, с другой - будет проверка на прочность отношений и серьёзность намерений. Ну а время покажет.
Пошла вторая неделя на пути к стройности. Многие пишут, что цифра на весах не важна. Но по факту - это дает большую мотивацию, когда видишь отвесы. Но и я же давала зарок, что обязательно похудею на пять кг и свои обещания я стараюсь держать всегда, даже если мне придётся голодать.
Но пока, правда, ем вкусно и потихоньку уменьшаюсь, что не может не радовать.
По меню сегодня было так.
Завтрак в 08.10. Тост из зернового хлеьа, сливочное масло и с/с семга. Кофе с молоком и лавандовым сиропом.
До обеда пила только воду, но где-то в 11.30 съела яйцо в смятку, ну а в 12-ть уже полноценно пообедала запечённой горбушей с помидорами черри. И в 12.50 выпила кофе с молоком и лавандовым сиропом.
Пока у меня по таблице вот такая картина.
Что буду ужинать, ещё не решила. Либо сейчас пожарю грудку на сухой сковороде, либо съем два яйца всмятку.
Напишу уже об этом завтра.
Ещё есть проблема с каналом. Надо зарегистрировать его в Роскомнадзоре, я дважды это пыталась сделать и оба раза отказ по неизвестной причине и как быть, не знаю.
Буду, конечно, пробовать ещё и ещё. И вроде если раньше была информация, что это может повлиять только на размещение рекламы на канале, что типа без регистрации нельзя, то сейчас идёт речь об ограничения самого канала, а как это выльется неизвестно.
Вот такие новости.
Всем хорошего вечера.
Крепко обнимаю. 🤗
Искренне ваша Светлана 🥰