Восемь километров и более одиннадцати тысяч шагов - неплохой результат для обычного будничного дня. А вот завтра таких показателей не будет, потому что начинается новая эпоха в жизни похудатора). Физические нагрузки сменятся моральными нагрузками - беготня по кабинетам с документами не способствует сбрасыванию веса. А вот моральное истощение гарантировано стопроцентно, но к этому нужно относиться философски, потому что если обстоятельства невозможно изменить, то, как гласит народная мудрость, нужно изменить отношение к ним.
В принципе вес у меня стабилизировался и несколько дней застыл на одной и той же цифре:
Меня такой показатель на табло вполне устраивает, число красивое, но закрадываются смутные сомнения, ведь четвертый день весы показывают одно и то же... Вдруг они поломались или произошел какой-то сбой. Но пока заморачиваться с ними не буду, главное что показывают вес меня полностью устраивающий, важно то, что лишь бы впереди не было девятки. А вероятность её появления вполне реальна,ведь питаюсь сейчас по принципу - молочу всё, что ни приколочено к столу...
Хотя кое в чем себя ограничиваю, но не принципиально и дискомфорта не испытываю абсолютно никакого. Да и сложности для меня это ограничение особо не представляет, сказывается многолетняя привычка, раз нельзя - значит нельзя и организм даже и не сопротивляется. Так что всё идёт своим ходом, самочувствие отличное, здоровье в порядке и нужно продолжать жить в таком же ритме.
И, как обычно, немного юмора в тему:
******************************
*******************************
*******************************
********************************
На сегодня всё. Всем похудаторам успехов в борьбе с лишним весом и не унывать!
Читайте и смотрите также: