Причин у боли в спине может быть много, однако одну из них слишком часто упускают из виду: это наши ноги и особенности походки.
Поскольку ноги регулируют положение всего нашего тела, проблемы с ними могут оказывать волновой эффект на всю опорно-двигательную систему, включая спину.
Правильная осанка во многом зависит от правильного положения стоп. Например, проблемы с пронацией приводят к увеличению давления на бедра и колени, мышечному дисбалансу и в конечном итоге – хронической боли в спине.
Почитать о пронации можно здесь:
Отклонения походки от нормальной могут быть вызваны не только лишь проблемами с пронацией: дискомфортные и болевые ощущения, деформации стопы также меняют походку.
Если вы страдаете от болей в пояснице, перепробовали все возможное и уже не знаете, что делать – возможно, самое время обратиться к подологу, который проведет комплексный анализ состояния ваших стоп и походки.
При выявлении проблем индивидуальные ортопедические изделия и подбор правильной обуви помогут нормализовать походку и обеспечат амортизацию, необходимую для снижения нагрузки на позвоночник и мышцы.
С заботой, PodiaFarm
