“Год назад, когда я пришла на курс Галины "Как ставить цели на Новый год", я была охвачена страхом и раздражением, что не все успеваю. - Научила не накидывать желания "с потолка", а определить свои настоящие цели и избегать тех, которые вредят.
Практикум помог найти главную цель года. Я поняла, что мои страх и тревога связаны с тем, что у меня нет сбережений. И поставила цель - создать капитал, который даст мне спокойствие и уверенность. - Идея маленьких изменений.
Я не загоняла себя, а делала маленькие шажки к цели - через привычки и ежедневные действия. Ты просто делаешь, не ждешь какого-то чуда, а оно берет и случается. Вдруг обнаруживаешь — о, у меня уже одна цель реализовалась, уже что-то увеличилось! А когда видишь это, возникает стимул и азарт — о, прикольно, хочу больше.
- "У вас все равно не получится".
Галина предупредила, что откат будет, как бы много мы уже не прошли. Это дало спокойствие и силы делать снова. Сорвалась? Ну и ладно, завтра обязательно снова сделаю то, что