Иногда просто подсчет калорий, без дефицита и со сладостями уже работает, видимо, даже тут есть эффект плацебо. А может, просто при подсчете не тянешь в рот третий пряник - его ж записывать придется)
Хотя с другой стороны - всего минус 300 грамм . Зато минус)
Раз уж мое воскресенье началось с минуса на весах - то прям есть и заряд продолжать его в том же темпе. Яйца - наше все опять
День начался с суеты.
Все почему? потому что на воскресенье был заказан главный новогодний атрибут. Живая елка)
Мои детские воспоминания никак не дают мужу возможности перетащить меня на сторону простых и не хлопотных искусственных деревьев. Да, есть они потрясающе натурально выглядящие, красивые, литые.
Но... не могу. Даже цены этого года (охх) меня не смогли столкнуть с пути, привычного для конца декабря.
Теперь уже и сын поддерживает мою ароматную сторону, подкатывая глаза и всем своим видом намекая, что искусственная елка его вообще никак не устроит - ни капелюшечки, даже не думайте.
Но, как вы понимаете, квартира у нас очень среднестатистическая. Никакого отдельного места, что занимает только елка месяц в годы, а все остальное время оно пустует - нет. Ну нет и все тут.
Тот угол, вернее зона - с весны и вовсе обрела постоянных обитателей. У меня туда переехал зеленый детский сад, со своей стойкой и лампой. Плюс стол поменял свое положение, когда мы лего разбирали так, кстати, до конца и не разобрали, как понимаете. Лежит мертвым грузом).
А еще кашпо, в которое ставим елку - занято временно еще одним кашпо, в котором стоит фикус, а стоит это все на плитке, вернее ее горе, которая осталась с ремонта, но муж считает, что она нам еще точно пригодится. 6 пачек. Как из этого случая -
Короче, мне как всегда не сидится. У стеллажа был резервный угол, конечно. И теперь спальня преобразилась
Провода эти, конечно, мешают, придумаю, замаскирую.
Плитку торжественно перетаскала в коридор (что я зря по 50 кг в зале таскаю?). Специально ходила мимо лежащего мужа, думала ему стыдно станет - Не-а, он, оказывается аудиокнигу слушал и не заметил) Потом такой - ой, а куда делась плитка? Видимо, все-таки нарушил технологию, ага.
Короче, я считаю, еще одна тренировка случилась)
И вот зона стала пустой и одинокой. Только верное ведро встречает нового обитателя.
А обитатель не заставил себя долго ждать.
В этом году получилась рекордно низкая цена за ель. 1986 руб. Но рекордно высокая цена за доставку - 2000. Правда, там еще 20 кг песка заказала, всегда так делаю, по моему опыту все-таки в песке стоит елка оптимально - и долго и прочно. Даже Пихта фразера несколько лет назад , огромная и тяжелая - стояла не качаясь совсем. Где купила - написала в телеграм, конечно
Так что технология проверенная. мешок с песком тоже несла я , если что. Муж возмущался, но тащил елку от подъезда.
Про процесс посадки я напишу отдельно - думаю, стоит вынести его в отдельную статью.
Покажу вам лишь результат, пока без украшений и гирлянд -
Я, если честно, очень довольна результатом своей суеты и выбора. Не Пихта Фразера, но все-таки из всех деревьев именно у обычной ели - самый яркий аромат, аромат из детства. Такой, что закрываешь глаза - и ощущаешь себя маленькой девочкой, трепетно пытающейся не уснуть, чтоб не пропустить , когда какой-то мистический дед положит тебе под елки самую красивую для тебя куклу. Или коньки, или....
Но почему-то сон всегда побеждал. Мне казалось, что это тоже часть волшебства- что тот самый Дед как-то особо умеет усыплять детей. Ну вот Кашпировскимй - воду умел заряжать, а Дед Мороз - гипнотизер, видимо. Иначе как все это объяснить?
Потом, конечно, было разное. то, что не хочется оживлять в памяти.
Но закрывая глаза под запах свежей ели - я вспоминаю именно те года.. И так счастлива, что они у меня есть, в душе и в памяти.
И да, мужу это непонятно - его детство было другим.
А мне хочется передать эту частичку волшебства сыну. Чтоб он, став громадным серьезным взрослым дядькой, в декабре мог закрыть глаза - и вспомнить свою толику детского волшебства.
Ни коньки, ни игры, ни самые крутые подарки не останутся с ним на всю жизнь.
А вот запах, билетик на экспресс, уносящий в страну детства - я могу ему подарить. И поколотые руки, время и деньги - вообще ничего не стоят по сравнению с этим, правда?
Уставшие, но счастливые.
Салат из шпината, помидор и брынзы - обожаю этой зимой. прям больше рукколы полюбила эту зелень, да и стоит шпинат очень недорого. А что там по пользе?
Помимо калия, шпинат содержит железо, кальций, магний и марганец – полезные и важные микроэлементы. Шпинат богат клетчаткой, это нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует своевременному и качественному очищению кишечника. И это не только улучшает настроение, но и снижает риск колоректального рака
В общем, по движению я молодец, правда? Жаль, доказать нечем - часы предательски сели прямо утром, а зарядка на работе. Но ведь фото установленной елки - неплохое доказательство?
Да и по питанию была молодцом, я считаю
Завтрак - яйца + хлеб и кофе
Обед - суп сливочный с семгой + ржаные отруби в шариках
Перекус- кофе и пряники
Ужин - салат, кусочек лазаньи и бокал белого сухого